Comment obtenir un 3 Année, Nap
Les siestes sont très importants pour le développement physique et mental de trois ans , selon l'organisation à but non lucratif KidsHealth . Ils sont aussi une partie importante de la routine d'un enfant --- siestes lui empêcher de devenir overtired , donne aux parents le temps pour se détendre pendant la journée , et aider votre enfant à développer un modèle de sommeil sain . Pas tous les tout-petits sont grands ravisseurs , mais avec le temps et de trouver une routine qui fonctionne , vous pouvez aider à y arriver.
Instructions
1
Établir une routine . Mettez votre 3 ans pour une sieste à la même heure chaque jour . Cela va devenir familier, et il finira par devenir plus coopératifs lorsque la sieste vient autour .
2
Lire son histoire . La lecture à votre enfant avant qu'elle siestes peut avoir un effet apaisant apaisant.
3
Évitez de donner vos aliments pour tout-petits riches en sucre . Le nourrir collations et de boissons sucrés lui permettra de rester éveillé si servi avant la sieste .
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