Comment éviter de crier quand on discipline un tout-petit

Un tout-petit exige souvent que vous fassiez preuve d'une patience extrême pendant que vous le disciplinez et le guidez. Si vous vous surprenez à élever la voix plus souvent que vous ne le pensez, il est peut-être temps d'utiliser des techniques parentales alternatives sur un ton plus doux. Il y a plusieurs raisons importantes d'éviter de crier sur les enfants, dont l'exemple positif que vous donnez en parlant respectueusement pour que votre enfant l'entende et l'apprenne.

Instructions

  1. Changez votre état d'esprit sur la façon dont vous percevez le comportement de votre tout-petit, conseille la psychologue Dr Laura Markham, du site Aha! Parenting. Les tout-petits peuvent être contraires et difficiles, mais si vous essayez de comprendre cette poussée d'indépendance sans prendre le comportement personnellement, vous vous sentirez mieux équipé pour le gérer sans crier.

  2. Engagez-vous à discipliner votre tout-petit sans crier. Si crier est devenu une habitude, il peut être difficile de se réentraîner à parler plus doucement, surtout quand vous vous sentez frustré ou en colère, avertit l'assistante sociale Janet Lehman, du site Empowering Parents. La prise de conscience de cette tendance négative et le désir de changer le comportement sont importants pour un changement positif.

  3. Comptez jusqu'à 10 ou respirez profondément pendant quelques secondes pour reprendre votre calme et être prêt à parler calmement, conseille le site de Love Our Children USA, une organisation à but non lucratif dédiée à l'élimination de toutes les formes de violence et de négligence envers les enfants. Si vous sentez votre adrénaline monter en réponse à un comportement frustrant de tout-petit — avec un visage rougi ou un rythme cardiaque qui s'accélère, peut-être — résistez à l'envie de parler à votre enfant jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme.

  4. Baissez consciemment votre voix quand vous parlez à votre tout-petit dans le but de parler respectueusement et calmement. En vous efforçant d'éviter de crier, vous devrez peut-être garder votre voix plus basse et plus contrôlée que votre ton de parole habituel — surtout si vous vous sentez frustré ou en colère.

  5. Déplacez le focus loin du mauvais comportement de votre tout-petit pour le rediriger et diffuser votre frustration. Les tout-petits se redirigent assez facilement et cette forme de discipline fonctionne efficacement avec ce groupe d'âge, suggère le site du Réseau national pour la garde d'enfants.

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