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Les effets d'un déménagement sur les adolescents

Vous êtes peut-être plus que prêt à accepter un nouveau job, explorer une nouvelle ville ou déménager pour plus de prospérité économique — mais vos ados, eux, peuvent avoir des sentiments totalement différents. En déménageant et vous installant, attendez-vous à ce que votre ado traverse une large gamme d'émotions fortes. Il peut y avoir culpabilité et frustration. Mais cela peut aussi être une chance pour votre ado de changer d'anciens schémas pour le mieux.

Ils vont vous faire sentir coupable

Avec le déménagement, vous vous êtes probablement inquiété de comment vos ados allaient le vivre. Vous n'avez peut-être pas prévu d'être celui qui ressent les émotions les plus fortes sous forme de culpabilité. Pendant cette transition, vos ados peuvent devenir très forts pour vous faire culpabiliser sur le déménagement — au point d'essayer d'en profiter pour obtenir des cadeaux chers en compensation. Ne tombez pas dans le panneau, rappelle le conseiller Raychelle Cassada Lohmann dans « Psychology Today ». La culpabilité ne fera que vous alourdir et vous empêcher d'avancer avec ce déménagement, écrit Lohmann.

Vivre une gamme d'émotions

Quelle que soit la raison du déménagement, attendez-vous à ce que les émotions de votre ado couvrent toute la palette : excitation, colère, tristesse, anxiété. Les émotions positives et negatives sont toutes valides; c'est un grand bouleversement pour votre famille. En fait, des chercheurs ont trouvé que déménager fréquemment peut avoir des effets à long terme. Dans une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology en 2010, les chercheurs ont trouvé que déménager souvent enfant peut résulter en un moindre bien-être à l'âge adulte. Pourtant, la seule chose à faire post-déménagement est d'apprendre à vos enfants à voir la vie côté « verre à moitié plein », suggère Lohmann. Sortez explorer avec vos ados, et encouragez-les à parler de leurs sentiments au fur et à mesure qu'ils surgissent.

Une chance de changer d'anciens schémas

En général, les ados aiment la stabilité et la structure — et les routines. Sans ces choses, ils peuvent se sentir confus et perdus. De l'autre côté, cela peut être l'occasion d'aider vos ados à changer d'anciens schémas qui ne marchaient pas pour eux. Certains ados quittent un super groupe d'amis, tandis que d'autres qui se sentaient exclus peuvent se retrouver au centre de l'attention. Dans tous les cas, planifiez autant que possible des activités et exutoires pour vos ados, et laissez-les participer à la prise de décision dans votre déménagement, recommande Lohmann.

Genres différents, effets différents

Vous connaissez peut-être bien ce qui pourrait arriver avec le déménagement et la gamme d'émotions qui en résultera — mais si vous avez plus d'un ado, n'attendez pas qu'ils vivent les mêmes émotions. Selon une recherche publiée par l'Institut national de la santé mentale, les filles qui ont déménagé de quartiers défavorisés vers des quartiers « meilleurs » se sont avérées mieux loties émotionnellement que leurs homologues masculins. Si chaque ado est différent, l'étude démontre les différences entre garçons et filles, et la complexité de déménager des ados hors d'une situation qui semblait « meilleure » de l'extérieur. Quoi qu'il en soit pour vos ados et quelles que soient leurs émotions, votre meilleur pari est de garder les lignes de communication ouvertes et de trouver des moyens de soutenir leur santé émotionnelle et physique à toutes les étapes du processus.