Comment une ado peut-elle avoir une relation mère-fille ?
Peu importe à quel point l'unité familiale est serrée, les années ado peuvent creuser un fossé entre les mères et filles les plus proches : portes claquées, yeux au ciel, tons sarcastiques, multiples punitions. Les relations mère-fille pendant l'adolescence se tendent quand les hormones ado s'emballent et que la frustration parentale culmine. Ces dynamiques créent tensions, malentendus et effondrement des échanges quotidiens normaux. Si vous vous battez pour maintenir votre relation mère-fille, prenez le contrôle pour l'améliorer.
Fixer des limites
La mère doit établir des attentes claires de comportement acceptable, ton de voix, parole et activités pour poser des limites. Elle doit aussi fixer et appliquer des conséquences si la fille ado ne les respecte pas, pour maintenir l'équilibre de la relation. Les mères ne devraient pas essayer de se lier d'amitié ou de consoler leur fille ado sur du contenu adulte de leur vie ou en descendant au niveau mode ou conversation de l'enfant. Franchir cette limite fait penser à la fille qu'elle est l'égale de la mère, diminuant la vue de la mère comme modèle et figure d'autorité. Cela peut empiéter sur le respect que la fille porte à la mère, menant à des problèmes de contrôle et de comportement : disputes et défiance.
Communiquer
Les ados filles et leurs mères devraient ouvrir les lignes de communication en réservant du temps quotidien pour converser. Sujets : école, pairs, notes, sport, centres d'intérêt communs. Ce processus permet aux mères de rester informées et donne aux filles un exutoire pour exprimer le positif et le négatif. Les mères peuvent écouter, soutenir et conseiller. Une communication saine inclut l'abord de sujets controversés : sexe, drogues, alcool, objectifs futurs (études ou travail). Les mères doivent être prêtes à aborder et répondre aux questions des filles sur puberté, grossesse, contraception, effets néfastes des substances. Mères et filles doivent aussi s'exprimer après disputes et explosions, résoudre les problèmes en articulant calmement les sentiments, s'excusant et trouvant de meilleures façons de gérer les ruptures de communication.
Rester connectées
Les ados filles sont généralement plus absorbées par sortir avec des amis qu'avec leur mère, laissant souvent les mamans se sentir exclues. Créer du lien par des activités mère-fille augmente le temps passé ensemble pendant l'adolescence pour solidifier la relation comme lien d'amour, de soutien et de plaisir. Mères et filles peuvent se concentrer sur des intérêts partagés : shopping, resto, fitness. Planifier des activités de groupe mère-fille permet à d'autres ados et mères de profiter de la compagnie des autres, aidant ados et mamans à se relier aux similarités des relations mère-fille.
Compromis
Les ados filles cherchent l'indépendance et l'identité tout au long de l'adolescence, essayant de se définir par la mode, coiffure, maquillage, langage, attitude, loisirs et groupes de pairs. Mères et filles peuvent ne pas être d'accord sur ces sujets, mais doivent apprendre à négocier pour éviter confrontations et disputes répétées sur les mêmes problèmes. Les deux parties doivent expliquer leur point de vue et être réceptives à un compromis pour que les années ado ne soient pas marquées par les désaccords, qui créent de la tension dans la relation mère-fille.
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