5 façons de (respectueusement) désaccorder

Il est plus facile d'être d'accord que de ne pas l'être. Mais on peut apprendre beaucoup des conversations où on ne voit pas œil à œil — si on peut écouter et parler rationnellement, bien sûr.

Malheureusement, beaucoup d'entre nous évitent complètement les désaccords ou perdent leurs moyens quand les choses ne vont pas comme on veut. Ces 5 conseils peuvent aider à garder les désaccords constructifs — que vous parliez à un parent, un ami, ou n'importe qui d'autre :

  1. Ne le prenez pas personnellement. Si vous êtes contrarié, cela peut aider de vous rappeler que vous êtes en colère contre l'idée ou le concept que votre parent (ou ami, coach, collègue, etc.) soulève, pas contre la personne.
  2. Évitez de rabaisser les idées et croyances de l'autre. Si vous avez déjà été au bout recevant de la diatribe ou des rabaissements de quelqu'un, vous savez à quel point l'utilisation d'un langage et d'un comportement respectueux peut être précieuse. Alors au lieu de dire ce que vous pourriez penser (« C'est une idée stupide ! »), essayez : « Je ne suis pas d'accord, et voici pourquoi. » Résistez à la tentation de crier, d'utiliser le sarcasme, ou de faire des commentaires désobligeants et vous aurez une bien meilleure chance de faire passer votre point.
  3. Utilisez des phrases en « je » pour communiquer ce que vous ressentez, pensez, et voulez ou avez besoin. Utiliser des phrases en « tu » peut sonner argumentatif. Par exemple, dire à votre maman ou papa : « Tu me rappelles toujours mes corvées le mercredi alors que tu sais que j'ai beaucoup de devoirs » a un ton très différent de « Je me sens sous pression parce que j'ai beaucoup de devoirs ce soir. Est-ce que je peux faire ces corvées demain ? »
  4. Écoutez le point de vue de l'autre. Être un bon auditeur est une façon de montrer que vous respectez et comprenez la perspective de l'autre personne. Cela rend plus probable qu'il ou elle fasse de même pour vous. Quand l'autre personne parle, essayez de vous arrêter de penser à pourquoi vous n'êtes pas d'accord ou ce que vous direz ensuite. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce qui est dit. Quand c'est votre tour de parler, répétez les points clés que l'autre personne a faits pour montrer que vous avez écouté et entendu ce qui a été dit. Puis présentez calmement votre cas et pourquoi vous n'êtes pas d'accord.
  5. Restez calme. C'est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour garder une conversation sur les rails. Bien sûr, c'est un énorme défi de rester calme et rationnel quand vous vous sentez en colère ou passionné par quelque chose — surtout si la personne à qui vous parlez s'énerve. Vous devrez peut-être être la personne mature qui gère la conversation, même si l'autre personne est un parent ou quelqu'un qui devrait savoir mieux.

Le respect va au-delà des conversations difficiles, bien sûr. Être utile et attentionné envers les membres de la famille, les professeurs, ou les coachs dans nos actions quotidiennes aide tous (parents inclus !) à établir une base pour ces moments où nous pourrions ne pas être d'accord.

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