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5 manières de (respectueusement) être en désaccord

Il est plus facile d'être d'accord que d'être en désaccord. Mais nous pouvons apprendre beaucoup de conversations où nous ne sommes pas d'accord - si nous pouvons écouter et parler de manière rationnelle, C'est.

Malheureusement, beaucoup d'entre nous évitent complètement les désaccords ou le perdent lorsque les choses ne vont pas dans notre sens. Ces 5 conseils peuvent aider à garder les désaccords constructifs - que vous parliez à un parent, ami, ou quelqu'un d'autre :

1. Ne le rendez pas personnel. Si vous vous énervez, cela peut aider de se rappeler que vous êtes en colère contre l'idée ou le concept de votre parent (ou ami, entraîneur, collaborateur, etc.) augmente, pas la personne.
2. Évitez de rabaisser les idées et les croyances de l'autre personne. Si vous avez déjà été victime de la tirade de quelqu'un ou de ses dénigrements, vous savez à quel point l'utilisation d'un langage et d'un comportement respectueux peut être précieux. Alors au lieu de dire ce que vous pensez ("C'est une idée stupide !"), essayez :"Je ne suis pas d'accord, et voici pourquoi." Résistez à la tentation de crier, utiliser le sarcasme, ou faites des commentaires désobligeants et vous aurez une bien meilleure chance de faire passer votre message.
3. Utilisez des déclarations « je » pour communiquer ce que vous ressentez, ce que vous pensez, et ce que vous voulez ou avez besoin. L'utilisation de déclarations « vous » peut sembler argumentative. Par exemple, le dire à ta mère ou à ton père, "Tu me rappelles toujours mes corvées le mercredi quand tu sais que j'ai beaucoup de devoirs" a un ton très différent de "Je me sens sous pression parce que j'ai beaucoup de devoirs ce soir. Puis-je faire ces corvées demain ?"
4. Écoutez l'autre point de vue. Être un bon auditeur est une façon de montrer que vous respectez et comprenez le point de vue de l'autre personne. Il est donc plus probable qu'il ou elle fasse la même chose pour vous. Quand l'autre personne parle, essayez de vous empêcher de penser aux raisons pour lesquelles vous n'êtes pas d'accord ou à ce que vous allez dire ensuite. Au lieu, concentrez-vous sur ce qui est dit. Quand c'est à ton tour de parler, répétez tous les points clés de l'autre personne pour montrer que vous avez écouté et entendu ce qui a été dit. Ensuite, présentez calmement votre cas et pourquoi vous n'êtes pas d'accord.
5. Reste calme. C'est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour maintenir une conversation sur la bonne voie. Bien sûr, C'est un énorme défi de rester calme et rationnel lorsque vous vous sentez en colère ou passionné par quelque chose, surtout si la personne à qui vous parlez s'échauffe. Vous devrez peut-être être la personne mature qui gère la conversation, même si l'autre personne est un parent ou quelqu'un qui devrait mieux connaître.

Le respect va au-delà des conversations difficiles, bien sûr. Être serviable et attentionné envers les membres de la famille, enseignants, ou coache dans nos actions quotidiennes nous aide tous (encore une fois, parents inclus !) établissent une base pour les moments où nous pourrions être en désaccord.