Trouble dysmorphique corporel

Qu'est-ce que le trouble dysmorphique corporel?

Le trouble dysmorphique corporel (BDD) amène les gens à croire que certaines parties de leur corps ont l'air laides. Les personnes atteintes de BDD passent des heures à se concentrer sur ce qu'elles pensent qui ne va pas avec leur apparence. Plusieurs fois par jour, ils font des choses pour vérifier, réparer, couvrir, ou demandez aux autres leur apparence. Ils se concentrent sur des défauts qui semblent mineurs aux autres.

Quels sont les signes et symptômes du trouble dysmorphique corporel?

Les personnes atteintes de BDD :

Concentrez-vous à l'extrême sur leur apparence. Avec BDD, les gens ont du mal à arrêter de penser aux parties de leur apparence qu'ils n'aiment pas. Ils se concentrent sur des choses spécifiques - comme un bouton sur leur peau, ou la forme ou l'apparence de leur nez, les yeux, lèvres, oreilles, ou les mains.

Sentez-vous contrarié par leur apparence. Les personnes atteintes de BDD se sentent inquiètes, stressé, et soucieux de leur apparence presque tout le temps.

Vérifiez ou corrigez leur apparence. Avec BDD, un peuple ressent le besoin impérieux de vérifier son apparence encore et encore. Par exemple, ils vérifient leurs regards dans un miroir, demander aux autres à quoi ils ressemblent, ou "réparer" leur apparence plusieurs fois par jour.

Essayez de ne pas être vu. Certaines personnes atteintes de BDD se sentent tellement mal à propos de leur apparence qu'elles ne veulent pas être vues. Ils peuvent rester à la maison, garder pour eux-mêmes, ou se maquiller, Chapeaux, ou des vêtements à couvrir. Certaines personnes atteintes de BDD évitent de se regarder dans les miroirs parce que c'est très stressant.

Avoir une fausse image de leur apparence. Les personnes atteintes de BDD ne voient pas leur corps tel qu'il est réellement, ou comme les autres le voient. Les défauts sur lesquels ils se concentrent sont des choses que les autres peuvent à peine remarquer. Ils sont sûrs d'avoir l'air laids, même si ce n'est pas vrai.

Comment diagnostique-t-on le trouble dysmorphique corporel?

Un thérapeute en santé mentale formé qui comprend le BDD peut le diagnostiquer. Ils posent des questions et écoutent attentivement les réponses pour savoir si une personne souffre de BDD ou d'un autre trouble.

Comment traite-t-on le trouble dysmorphique corporel?

Le BDD peut être traité avec :

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est un type de thérapie par la parole. Cela peut aider les personnes atteintes de BDD à apprendre que ce qu'elles pensent affecte ce qu'elles ressentent. En TCC, les gens apprennent à remarquer leurs pensées. Ils apprennent à défier les pensées qui les font se sentir mal. Ils apprennent qu'ils peuvent changer la façon dont ils voient leur corps. Lentement, et avec beaucoup de soutien, en TCC, les gens apprennent à moins se concentrer sur les défauts. Ils apprennent à arrêter de vérifier et de corriger leur apparence.
  • Médicament. Les médicaments qui aident la sérotonine à bien fonctionner sont utilisés pour traiter le BDD. Ceux-ci sont parfois appelés médicaments ISRS. Les médicaments ISRS peuvent aider les gens à être moins obsédés par leur apparence et à ressentir moins de détresse. Avec moins de détresse, ils peuvent faire plus de progrès dans la CBT.

La plupart du temps, La thérapie TCC et les médicaments sont utilisés ensemble pour traiter une personne atteinte de BDD.

Quelles sont les causes du trouble dysmorphique corporel?

Il reste encore beaucoup à apprendre sur les causes exactes du BDD. Mais les experts pensent que ces éléments jouent un rôle dans l'apparition du BDD :

  • Gènes. BDD peut être en partie hérité. Il a tendance à fonctionner dans les familles.
  • Sérotonine. La sérotonine est une substance chimique normale et nécessaire présente dans le cerveau. Une mauvaise offre de aide à expliquer pourquoi BDD se produit.
  • Différences cérébrales. Des études ont montré que certaines zones du cerveau ont une apparence et un fonctionnement différents chez les personnes atteintes de BDD.

Le BDD n'est pas causé par quelque chose que la personne ou ses parents ont fait. C'est un problème de santé mentale qui nécessite un traitement. BDD n'est pas la faute d'une personne.

À quoi cela ressemble-t-il pour une personne atteinte d'un trouble dysmorphique corporel ?

Les pensées et les soucis qui font partie du BDD prennent le temps d'une personne et drainent son énergie. Avec BDD, une personne ne se sent jamais bien à propos de son apparence, peu importe ce que disent les autres. À cause de BDD, ils manquent souvent d'être avec des amis, aller à l'école ou au travail, ou faire des activités normales. Cela peut les faire se sentir seuls, triste, ou déprimé.

Certains recherchent des traitements ou une intervention chirurgicale dont ils n'ont pas besoin, en espérant "réparer" un défaut. Mais cela ne soulage ni n'améliore le BDD. Il peut être difficile pour la personne de voir que le problème avec le BDD n'est pas son apparence. C'est la fausse façon dont BDD les fait se voir.

Que faire si j'ai un trouble dysmorphique corporel?

Si vous pensez que vous pourriez avoir BDD :

  • Parlez à un parent, thérapeute, médecin, ou un autre adulte en qui vous avez confiance. Dites-leur ce que vous vivez.
  • Demandez-leur de vous aider à trouver un thérapeute TCC.
  • Rencontrez un thérapeute en TCC pour savoir si vous souffrez de BDD.
  • Gardez tous vos rendez-vous pour la thérapie. Il faut du temps et des efforts pour changer la façon dont vous vous voyez.
  • Soyez honnête et ouvert avec votre thérapeute. Faites-leur savoir si vous vous sentez déprimé.
  • Laissez les autres vous apporter leur soutien. Cela aide de savoir que vous n'êtes pas seul.
  • Sois patient. Il faut du temps et des efforts pour que la thérapie CBT et les médicaments soulagent le BDD. Travaillez dur en thérapie et n'abandonnez pas.

Vous pouvez également visiter les sites BDD en ligne pour plus d'informations et d'assistance, tel que:

  • IOCDF
  • Fondation BDD
  • Groupe de soutien en ligne pour les troubles dysmorphiques du corps

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