Activités gratuites pour adolescents

Occuper son ado sans exploser son budget peut sembler ardu, mais avec un peu de créativité et en lui expliquant que le budget détermine les activités, tout le monde y trouve son compte. L'adolescence est le moment idéal pour apprendre la valeur d'un budget et apprécier les choses simples.

Emprunter DVD, CD et livres à la bibliothèque

Les bibliothèques offrent bien plus que des livres et un lieu d'étude calme. Votre ado peut emprunter films et musique gratuitement. Dans la plupart des grandes bibliothèques municipales, le choix est vaste et varié, pour l'ado comme pour toute la famille. Proposez-lui de créer un festival de films du week-end en choisissant un film pour elle et pour chaque membre de la famille. Ces films peuvent aussi divertir ses amis : elle peut créer un ciné-club; chaque ami emprunte un film et ils se retrouvent chaque semaine chez l'un d'eux pour le visionner. Le choix de CD est aussi excellent : au lieu d'acheter le dernier album, qu'elle le réserve. Encouragez-la à passer par les rayons livres : rien ne remplace son imagination.

Créer un jardin familial et aménager l'extérieur

Si vous avez des graines et un ado qui s'ennuie, demandez-lui d'aider à planter et entretenir le jardin. Invitez ses amis aussi. Le jardinage est un travail dur aux récompenses visibles dont un ado peut être fier : forme physique, récolte de tomates, concombres, courgettes... L'ado peut aussi tondre la pelouse et tailler les haies. S'il peut voir cela comme une « corvée », il peut aussi apprécier manipuler du matériel de jardin et être dehors.

Se mettre à la course à pied

Votre ado peut démarrer un programme de course. Si vous ou d'autres membres de la famille courez, c'est l'occasion de partager du temps de qualité. Encouragez-la à trouver d'autres coureurs car elle ne doit pas courir seule dehors. Même entre amis, qu'elle prenne son portable. Une excellente sortie sociale qui favorise la forme physique.

Lancer une campagne de recyclage

Votre ado peut faire la différence en constituant une équipe d'amis pour promouvoir le recyclage. Cela peut être aussi simple que du bouche-à-oreille entre familles. Les ados s'engagent par email à gérer la sensibilisation et l'action de leur foyer. Pour les voisins sans enfants, ils peuvent proposer leur aide. Assurez-vous que leurs actions s'alignent sur le programme municipal de recyclage.

Apprendre quelque chose de nouveau

Facile et gratuit, encore une fois grâce à la bibliothèque. Votre ado peut apprendre une langue avec des CD, le tricot ou la couture avec livres ou DVD. Internet regorge aussi de ressources d'apprentissage gratuites pour explorer presque n'importe quel centre d'intérêt.

Faire du lèche-vitrine

Même sans budget achat, votre ado peut sortir avec une ou deux amies pour regarder les nouvelles collections et gadgets. Cela peut inspirer de nouveaux looks avec ce qu'elle a déjà. Rappelez-lui que la sortie vise avant tout à être entre amies et discuter, pas à acheter.

Faire du bénévolat

Le service est une façon positive d'occuper son temps. Aider les autres crée des apprentissages inestimables et valorise le dossier universitaire. Votre ado choisit selon ses centres d'intérêt : maison de retraite, entraîneur bénévole dans une ligue sportive locale, musée ou bibliothèque. S'il a une idée de carrière future, le bénévolat offre connaissances et expérience du terrain.

Aller aux chiens

De nombreux parcs ont des espaces dédiés aux chiens et points de rencontre pour propriétaires. Si le vôtre n'en a pas, encouragez votre ado à lancer un tel rendez-vous avec ses amis. Ceux sans chien ne sont pas exclus : ils peuvent promener celui d'un voisin ou apporter un frisbee et participer. Une excellente façon pour les ados de faire de l'exercice et de socialiser en vrai, pas par écrans interposés.

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