Texter en bougeant

Texter demande de la concentration

Peu importe à quel point nous sommes jeunes et agiles, le cerveau humain ne peut tout simplement pas faire plusieurs choses à la fois et accorder une attention totale à toutes. Donc vous pouvez vous mettre en grand danger si vous essayez de texter dans des situations qui requièrent votre pleine concentration.

Le problème survient quand vous essayez de faire plusieurs tâches à la fois. Quand vous textez, vous pensez à quoi dire, vous vous concentrez sur ce que font vos pouces, et vous lisez les messages entrants au lieu de prêter attention à ce que vous faites ou où vous allez. Et cela augmente définitivement votre risque de vous blesser ou de blesser les autres.

Peu importe si vous pouvez texter sans regarder le clavier. Même si texter vous semble une seconde nature, votre cerveau essaie toujours de faire deux choses à la fois — et l'une d'elles est obligée de recevoir moins d'attention.

Texter vous empêche aussi de prêter une attention particulière à ce qui se passe autour de vous, ce qui est particulièrement important dans les situations où vous devez être sur vos gardes, comme rentrer à pied après la tombée de la nuit. Votre temps de réaction est aussi susceptible d'être beaucoup plus lent si vous textez. Si vous êtes sur le point de heurter quelqu'un ou quelque chose d'autre, vous n'aurez peut-être pas le temps d'agir avant qu'il ne soit trop tard.

Quand texter devient dangereux

Texter en marchant peut mener à des blessures, comme descendre un trottoir brutalement ou marcher dans quelque chose. On pense que texter joue un rôle dans de nombreuses blessures de piétons. En fait, la « marche distraite » est devenu un tel problème que certaines zones interdisent de texter en marchant.

Texter au volant est encore plus dangereux. La police et d'autres autorités utilisent souvent les relevés téléphoniques d'un conducteur pour vérifier l'activité téléphone et texto dans les secondes et minutes précédant un accident.

Quand les gens textent derrière le volant, ils concentrent leur attention — et souvent leurs yeux — sur autre chose que la route. En fait, conduire en textant peut être plus dangereux que conduire sous l'influence de l'alcool ou de drogues.

Texter en conduisant est illégal dans 48 États et le District de Columbia. De nombreux États interdisent toute utilisation du téléphone portable par les nouveaux conducteurs. En plus d'être verbalisé pour texto, si vous zigzaguez partout, coupez la route à d'autres voitures, ou provoquez une collision, vous pourriez aussi être accusé de conduite imprudente. Cela peut signifier une grosse amende, un permis perdu, ou même de la prison si vous causez un accident mortel.

Conseils pour texter

Il est difficile de vivre sans texter. Alors la meilleure chose à faire est de gérer comment et quand nous textons, en choisissant le bon moment et le bon endroit.

Voici quelques façons de s'assurer que votre messagerie n'interfère pas avec votre concentration — ou votre vie :

  • Mettez toujours votre téléphone dans un endroit facilement accessible, comme une poche ou une pochette spécifique dans votre sac à dos ou votre sac à main pour le trouver facilement.
  • Si vous devez texter tout de suite, arrêtez ce que vous faites ou, si vous conduisez, garez-vous sur le côté de la route.
  • Avant de monter dans une voiture, configurez un message automatique sur votre téléphone pour dire aux appelants que vous conduisez et que vous les rappellerez.
  • Éteignez complètement votre téléphone quand vous faites quelque chose qui requiert votre pleine attention. Ainsi, il y a moins de tentation de répondre aux appels ou textos.
  • Utilisez votre meilleur jugement. Textez seulement quand vous ne mettez pas vous-même ou les autres en danger. Et si vous êtes passager dans une voiture avec un conducteur qui texte, demandez-lui d'arrêter ou essayez de ne plus monter avec cette personne.

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