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Classes de gestion de la colère pour les adolescents

Les adolescents face aux émotions et questions complexes telles que des problèmes relationnels , la découverte de leur identité et de l'anxiété de séparation . La confusion et la frustration mènent souvent à la colère , provoquant les adolescents à agir soit sur ​​ou retirer . Classes de gestion de la colère pour les adolescents aident à l'estime de soi , la communication , le contrôle des impulsions et des conséquences . Cours hebdomadaires de méthodes d'enseignement différentes vous permettent de trouver le bon type de situation d'apprentissage pour votre adolescent .

Ados colère classes de gestion se réunissent généralement une fois par semaine pendant 10 semaines ou plus et visent à aider les adolescents à gérer la colère une manière productive . Chaque classe utilise un classeur comme la " colère dans le XXIe siècle " populaire par Ari Novic , Ph.D. et Tony Fiore , Ph.D., de se concentrer sur une compétence ou un outil spécifique . Les sujets abordés comprennent la communication , le contrôle des impulsions , l'empathie , la pensée optimiste et jugement. Votre adolescent sera invité à pratiquer l'outil récemment appris dans la semaine suivant la classe .
Classes en ligne

Si votre adolescent a un horaire chargé , classes de gestion de la colère en ligne offrira la flexibilité pour l'apprentissage . Ces classes peuvent être prises à tout moment , à partir de tôt le matin jusqu'à tard dans la nuit , dans le confort de la maison . Votre ado peut étudier les leçons à son propre rythme et se concentrer sur les domaines où il a besoin de l'aide le plus. Beaucoup de classes en ligne réunira les adolescents du monde entier et fournir les avantages du soutien et apprendre des autres . Avec l'abondance des classes de gestion de la colère disponibles en ligne , être sélectif pour éviter de perdre du temps ou de se faire arnaquer . Depuis le vol d'identité peut être un problème avec les cours en ligne , demander des recommandations de la famille , amis, collègues de travail ou de la colère nationale Management Association .

Contrairement aux classes de gestion de colère Groupes
, qui peut être enseigné par des instructeurs en dehors du domaine de la santé , les groupes de gestion de la colère fournissent la supervision d'un psychologue agréé . Les adolescents bénéficient en interagissant avec d'autres adolescents traitant des questions de maîtrise de la colère . Les groupes permettent aux jeunes d' écouter et d'apprendre de leurs pairs et de recevoir leur soutien et leur encouragement. En travaillant ensemble sur des problèmes communs , les adolescents se sentent moins seuls avec leurs problèmes de colère . En outre, les groupes de gestion de la colère ont tendance à coûter la thérapie moins d'un -à-un .
Coaching

Si votre adolescent ne sera pas vous écouter , un entraîneur de gestion de la colère pourrait aider. Dans la gestion de la colère coaching, votre adolescent recevra une attention individuelle et le traitement personnalisé comme un plan étape par étape pour atteindre ses objectifs comportementaux . Il est important que votre adolescent se sent comme elle "clics" avec son entraîneur et peut construire une relation de confiance . Contrairement à la thérapie , qui peut être lente et douloureuse , la gestion de la colère de coaching produit des résultats rapidement.