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Comment fixer des limites pour les ados

Depuis repousser les limites est une partie naturelle du développement de l'adolescence normale , fixer des limites pour votre adolescent peut sembler une tâche difficile - surtout quand vous sentez votre adolescent résiste vos tentatives pour établir des règles et des limites toutes ses forces. Les adolescents ont besoin de tester les eaux pour établir leur propre sens de l'identité cohérente . Mais cela ne signifie pas que vous devez donner votre adolescent libre cours à faire ce qu'elle veut . Trouver un équilibre entre le désir de votre adolescent pour l'indépendance et de votre responsabilité de maintenir un certain niveau de contrôle peut vous aider à fixer des limites raisonnables et appropriées .
Instructions
1

Laissez votre adolescent à faire ses propres erreurs . Des limites doivent être suffisamment souples pour permettre à votre adolescent à faire et d'apprendre de ses erreurs afin qu'elle développe un sentiment d'auto-efficacité et de responsabilité. Fournir des commentaires et exprimer vos préoccupations au sujet de choix , mais de permettre à votre adolescent à prendre ses propres décisions sur les questions qui la concernent , comme redécorer sa chambre ou de shopping pour les vêtements , conseille spécialiste du rôle parental et éducateur Anju Musafir - Chazot dans son livre , " Parenting Teens in Modern Times " .
2

Évitez les extrêmes lors de la définition des règles et des limites , conseille Planned Parenthood . Discutez de vos attentes avec votre adolescent à l'avance afin que vous êtes tous les deux sur la même page . Par exemple , mettre en place un couvre-feu réaliste pour votre adolescent en demandant d'autres parents sur les délais qu'ils se sont fixés pour le couvre-feu de leurs adolescents . Si votre adolescent est le seul qui a un couvre-feu 19 heures sur une nuit de l'école, elle est plus susceptible de résister et de désobéir à la règle.
3

Déterminer les zones où votre adolescent a besoin de limites. Certains adolescents ont besoin de beaucoup de la structure pour réussir , tandis que d'autres ne le font pas , selon le Partenariat pour une Amérique sans drogue . Pensez à la personnalité et les habitudes de votre adolescent . Par exemple , peut-être qu'il ne est pas très fiable sur faire leurs devoirs . Vous devrez peut-être de limiter ce qu'il peut faire les soirs d'école . Ou peut-être qu'il traîne avec un groupe de pairs discutable. Vous devrez peut-être limiter la quantité de temps qu'il passe avec ces amis et discuter de vos préoccupations au sujet de leur influence négative potentiel.
4

limiter la quantité de temps votre ado passe sur les médias sociaux , dit Anita Gurian , professeur adjoint de clinique de pédopsychiatrie à l'École de médecine de l'Université de New York . Vous devriez avoir une idée de base de ce qu'elle fait et qui elle est en interaction avec quand elle est en ligne .
5

Fournir votre adolescent la possibilité de prendre plus de responsabilités. Faire pour votre adolescent ce qu'elle peut faire pour elle-même crée frontières floues , dit agréé conseiller en santé mentale Debbie Pinchus , dans un article pour responsabiliser les parents . Faites-lui savoir ses responsabilités et de discuter lorsque vous vous attendez à accomplir . Par exemple , votre adolescent n'a pas besoin de vous pour nettoyer sa chambre quand elle est à l'école . Faites-lui savoir que vous attendez l'enfant à faire son lit et de ramasser les vêtements sales avant qu'elle ne quitte le matin.