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Comment ne pas être dominatrice avec les ados

Un parent autoritaire peut créer un environnement familial difficile pour un adolescent , que l'adolescent rivalise pour augmenter l'indépendance pour aborder l'âge adulte . Si vous reconnaissez une tendance à être trop contrôlant et exigeant avec votre adolescent , travailler à changer vos techniques parentales . Rôle principal d'un adolescent est de se préparer à l'âge adulte et le travail d'un parent est de soutenir et d'aider à atteindre cet objectif .
Instructions
1

Demandez à votre adolescent comment vous faites , suggère auteur et médecin Mark Goulston , écrit pour Psychology Today en ligne . En se approchant de votre adolescent d'une manière ouverte et honnête , solliciter l'avis de votre enfant pour savoir si vous agissez comme un parent autoritaire, votre adolescent peut être plus susceptible de vous donner une rétroaction honnête .
2

Résistez à l'envie réagir de façon excessive ou être sur la défensive , si votre adolescent vous dit que vous agissez de façon majoritaire . Au lieu de cela , se excuser et dire à votre adolescent que vous souhaitez apporter des changements importants dans votre rôle parental .
3

Efforcez-vous de donner à votre espace adolescent de planer et de contrôle, conseille le psychologue John M. Grohol , avec l' PsychCentral ressource en ligne . Au lieu d'essayer d'exercer votre volonté et de contrôle sur les actions de votre adolescent , pas en arrière pour permettre à votre adolescent l'occasion de prendre des décisions .
4

Soutenir votre adolescent respectueusement comme il travaille pour apprendre et grandir vers l'âge adulte . Laissez votre adolescent savoir que vous êtes disponible pour écouter et parler si nécessaire.
5

Écoutez votre adolescent quand elle cherche un soutien ou des conseils , suggère la Fondation médicale de Palo Alto. Posez des questions ouvertes pour obtenir plus d'informations et de clarifier certains points . Utilisez l'empathie que vous essayez de rapporter à votre adolescent et de comprendre sa situation .
6

Découvrez options avec votre adolescent pour l'aider à voir ce qui est disponible dans ne importe quelle situation. Cette activité de remue-méninges peut vous et votre adolescent rapprocher , tout en vous guider en douceur et aider à faire des choix responsables et positifs .
7

Faites attention à votre besoin de contrôle avec votre adolescent dans une tentative de modérer votre comportement . La nécessité d'un contrôle peut être difficile à briser. Si vous vous sentez l'envie d'intervenir et de prendre en charge à la décision de votre adolescent , vous arrêter et reculer la place. Parfois , vous pouvez même avoir à mordre la langue ou prendre une marche pour éviter que votre tendance naturelle à la microgestion .