Blessure du genou : l'histoire de Caroline (témoignage)

J'allais avoir 13 ans quand j'ai vécu ma première expérience qui a changé ma vie.

J'adorais le sport : basket, softball, natation, foot, hockey sur gazon. Je rêvais d'être une athlète star au lycée et peut-être de nager à l'université. Mais tout a basculé un matin d'hiver lors d'un match de basket pour mon équipe de ligue rurale.

Problèmes de rotule

Je faisais un bon match. Mais je me souviens être tombée et hurler à l'aide. Je savais pas ce qui m'arrivais. J'ai regardé ma jambe : elle était tordue dans l'autre sens, comme si elle était cassée.

Mes coachs et ma mère ont accouru mais ils savaient pas ce que c'était. Ambulance vers l'hôpital : diagnostic = rotule luxée (dislocation de la patella).

Ma première pensée : « Comment une rotule peut sortir de sa place ? » À ce moment, douleur extrême, corps tout engourdi. Je me souviens avoir fixé les trains peints au plafond des urgences et suivi les rails pour penser à autre chose que la douleur.

Ma rotule n'a pas été remise en place pendant des heures car les médecins devaient vérifier qu'il n'y avait pas d'autres dégâts. Pour une gamine de 12 ans, c'était beaucoup. Je me posais sans cesse : Comment ça guérit ? Vais-je avoir besoin de chirurgie ? C'est quoi la kiné ? Est-ce que ça va recommencer ? Ce soir-là, je suis rentrée avec une grosse attelle de genou et un RDV chez l'orthopédiste.

Mon premier soupir de soulagement : pas de chirurgie — pour l'instant. Mes médecins ont prescrit 6 semaines de kiné. Je me suis dit que c'était comme ça que je guérirais et que bientôt, je rejouerais.

Je suis retournée à l'école. Au début je pensais avoir du mal à me concentrer à cause de la douleur. Mais j'ai géré. On m'a posé plein de questions sur ce qui s'était passé. Pas facile à expliquer, surtout quand on ne sait pas exactement ce qui a causé la blessure. Et au collège, les autres gamins comprennent pas vraiment.

Au fil des visites médicales, j'ai appris que ma blessure n'était pas due à mon activité. C'était ma morphologie qui causait la luxation de ma rotule : combinaison d'angles corporels, ligaments trop tendus par endroits et trop lâches par d'autres, et absence de sillon pour que la rotule s'y loge. J'avais pas idée qu'il puisse y avoir autant de trucs « pas normaux » ! Mais j'ai continué et finalement j'ai rejoué avec une attelle.

Problèmes de rotule : la suite

Un an passe. Lors d'un match début décembre, il restait quelques minutes quand je me suis retrouvée par terre, à hurler. Cette fois, la jambe avec l'attelle allait bien. Le problème : mon genou droit. Je me suis dit : « Pourquoi encore moi et pourquoi l'autre genou ? »

À ce stade, mes parents et moi savions que c'était pas une blessure banale. Le plus flippant : ça s'est produit 5 fois au total (3 fois genou gauche, 2 fois droit). Comme ma rotule s'était luxée si souvent, mon médecin m'a dit que le risque de récidive était très élevé. Il a recommandé une chirurgie au genou gauche. Mais il a précisé que c'était une chirurgie « qualité de vie » — ça améliorerait mes activités quotidiennes mais je pourrais peut-être plus faire du sport comme avant.

Chirurgie, rétablissement et importance des amis

La chirurgie était invasive mais je savais qu'il fallait faire quelque chose car je pouvais pas vivre avec la peur de me blesser chaque année. Rétablissement complet : 1 an. Mes parents ont déplacé un lit en bas pour que je dorme là car monter/descendre les escaliers demandait trop d'énergie. Béquilles 6 semaines.

Quand mes amis venaient, ils me remontaient le moral parce que je pouvais pas faire grand-chose. Une copine m'a verni les ongles de pieds car je pouvais pas atteindre, d'autres apportaient DVD et magazines. Ça illuminait ma journée. Un pote venait juste traîner et parler. Beaucoup de soirs où je me sentais tellement désolée pour moi-même que je voulais juste rester au lit et pleurer. Mais je me disais que ça devait finir par aller mieux.

J'avais vraiment besoin de mes amis car c'était solitaire la plupart du temps, sachant qu'ils allaient à la plage et que je pouvais à peine bouger, sans parler de monter en voiture confortablement. Ma cicatrice faisait environ 12 cm, pas belle. Je savais que je pouvais rien y faire; c'étaient mes blessures de guerre.

Faire des compromis

J'entrais en seconde (sophomore year), et j'étais excitée. Année plutôt cool; j'ai fini la kiné mais hélas, j'ai dû porter mon attelle de genou à tous les bals de l'école ! Dur au début car je pensais que tout le monde me fixerait, mais j'ai passé outre et réalisé que je préférais être confortable que me faire mal toute la soirée. On m'a invitée au bal de promo cette année-là, et j'ai pu y aller sans attelle.

J'avais repris confiance en moi et j'étais bien plus heureuse. Même si je me sentais bien, je savais que le hockey sur gazon serait trop dur pour mon genou. Je suis devenue manageuse pour rester avec l'équipe. Difficile de lâcher un sport qui comptait tant, mais je savais que mon genou ne pouvait plus. J'ai continué la natation et j'ai bien performé en seconde. J'avançais enfin et l'avenir semblait meilleur.

Problèmes de rotule III

Ma première (junior year) a été une de mes années les plus importantes au lycée. Année top, sauf un truc minuscule : j'ai glissé sur le sol de la cafétéria et ma rotule droite s'est luxée ENCORE. J'arrivais pas à y croire; heureusement, pas sur le genou opéré. Mon père est prof d'EPS dans mon école, il a pu arriver vite et me remettre la rotule en place pendant que j'étais par terre. Une fois remise, je me sentais mieux, jusqu'à ce que je remarque une douleur vive.

Je savais qu'il y avait un truc qui n'allait pas car j'avais jamais eu cette douleur. Mon genou a gonflé très vite et la douleur a persisté. IRM faite, direction le cabinet du médecin. Il m'a dit que j'avais déchiré mon ligament fémoro-patellaire médial, un petit ligament attachant la rotule au fémur.

Mon médecin m'a encouragée à me refaire opérer car sinon, pas grand-chose ne serait nécessaire pour que ça ressorte. Cette chirurgie était moins invasive que la première, rétablissement complet : 6 mois seulement. J'ai deux petites cicatrices sur le genou droit maintenant, et deux trous cicatrisés là où l'arthroscope est entré.

Aujourd'hui, je me sens bien mieux et mes deux genoux sont restés stables. Je dois continuer à les renforcer pour que les chirurgies continuent de marcher. Je peux pas dire que ma confiance est totalement revenue car j'aurai toujours la peur qu'il arrive quelque chose.

Changement de perspective : du sport aux études

Maintenant que j'ai plus le sport, j'ai réalisé que je devais miser sur les études, donc garder de bonnes notes est super important. Je compte étudier l'ergothérapie à l'université. J'ai fait tellement de kiné, et plus j'apprenais sur l'ergothérapie, plus je savais que j'aimerais ça !

Ces deux derniers étés, j'ai aussi fait du bénévolat à l'hôpital où j'ai été opérée. Ma façon de rendre la pareille à l'hôpital qui m'a tant aidée. Après le bénévolat, j'ai su direct que je voulais une carrière travaillant avec des enfants en milieu hospitalier. Je veux que les gamins trouvent le bonheur, quoi que la vie leur jette.

C'est pas facile de perdre ce qu'on aime faire, comme j'aimais le sport. Mais j'ai trouvé l'amour pour de nouvelles choses dans mes capacités. Même si je peux plus faire autant qu'avant, j'ai trouvé d'autres choses importantes dans la vie. Ma famille et mes amis me portent au quotidien.

Un de mes trucs préférés : prendre des photos de gens et de nature, puis les retoucher pour les partager. Je peux plus jouer au softball, mais j'aide l'équipe de baseball en gérant avec quelques potes.

Pendant l'année scolaire, j'ai aimé bosser au comité de rentrée pour construire notre char de défilé et le mur d'esprit. J'ai fait partie du comité du bal de promo pour organiser le bal des juniors et seniors.

L'été dernier, j'ai voyagé en Europe. Pendant tout le voyage, pas de souci de genou, ce qui était génial car j'étais à des milliers de km de chez moi.

J'ai appris qu'il ne faut jamais rien tenir pour acquis car on ne sait jamais quand quelque chose va nous être enlevé. C'est une sacrée leçon car ça me dit que je peux vraiment tout accomplir si je m'en donne les moyens !

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