Les capacités visuelles des adolescents dans le sport

La maturation des voies œil-cerveau s'améliore rapidement pour permettre des schémas d'action plus complexes. Maintenant, le cerveau peut voir un objet, juger où et à quelle vitesse il va, et dire au corps quoi faire pour y arriver au même moment.

N'est-ce pas incroyable comme le corps fonctionne ? Cette capacité n'est pas survenue parce que Johnny a mangé plus de Wheaties, a eu un entraîneur personnel, ou s'est entraîné 4 heures par jour à partir de 2 ans. De tels changements se produisent sur une horloge génétique qui tic-taque dans l'ADN, couplée à une bonne exposition au sport.

L'amélioration de la précision visuelle a un effet évident pour tous les sports. Pouvoir voir le nageur dans la couloir d'à côté tout en jugeant la distance au mur peut faire toute la différence pour exécuter la meilleure arrivée possible. Voir où placer la balle de tennis, de volley-ball ou de basket-ball peut mener à un service gagnant ou un lancer franc réussi.

La maturité visuelle aidera les lutteurs et artistes martiaux à réaliser des mouvements plus difficiles alors que leur vision périphérique devient plus efficace. Les implications de la maturité visuelle sont évidentes pour tous les sports de balle, ainsi que pour des sports comme le plongeon, la gymnastique et le patinage qui reposent sur des repères visuels pour effectuer certaines manœuvres.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté