Que puis-je faire contre l'acné ?

Quelles sont les causes de l'acné ?

L'acné est causée par des glandes sébacées hyperactives dans la peau et une accumulation de sébum, cellules mortes de la peau, et les bactéries, qui conduit à (gonflement et rougeur) dans les pores.

Les glandes sébacées sont stimulées lorsque les hormones deviennent actives pendant la puberté. C'est pourquoi les gens sont susceptibles d'avoir de l'acné à l'adolescence. Parce que la tendance à développer de l'acné est en partie génétique, si d'autres personnes de votre famille ont eu (ou ont) de l'acné, vous êtes peut-être plus susceptible de l'avoir aussi.

Puis-je prévenir l'acné ?

Il n'y a aucun moyen sûr de prévenir l'acné. Mais ces conseils peuvent aider à réduire le nombre et la gravité de vos éruptions cutanées :

  • Se laver la peau est la chose la plus importante que vous puissiez faire. Il aide à éliminer les excès d'huile de surface et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores. Mais trop se laver peut causer des dommages en rendant votre peau trop sèche ou en irritant l’acné déjà présente.
  • N'oubliez pas de vous laver après l'exercice, car la transpiration peut obstruer vos pores et aggraver votre acné. Si vous travaillez à proximité d'aliments gras ou d'huile, si vous avez transpiré à cause de la chaleur ou à force de travailler dur, lavez-vous le visage et les autres zones sujettes à l'acné dès que possible.
  • Si vous utilisez des produits pour la peau, comme des lotions ou du maquillage, rechercher ceux qui sont non comédogènes ou non acnégènes, ce qui signifie qu'ils ne bouchent pas les pores.
  • Si vous utilisez un fixatif ou un gel coiffant, essayez de les éloigner autant que possible de votre visage. De nombreux produits capillaires contiennent des huiles qui peuvent aggraver l'acné. Essayez d'utiliser des produits à base d'eau.
  • Si vous avez de l'acné sur des zones telles que la poitrine ou le dos, éviter de porter des vêtements serrés, qui peut frotter et provoquer des irritations.

Comment l'acné est-elle traitée ?

Les produits en vente libre (OTC) aident à éliminer l'acné chez certains adolescents. Cela peut prendre du temps pour trouver celui qui vous convient le mieux - certains peuvent ne pas aider et d'autres peuvent irriter la peau. Les produits contre l'acné en vente libre sont disponibles en différentes forces. L'ingrédient anti-acné en vente libre le plus populaire et le plus efficace est le peroxyde de benzoyle. Un autre ingrédient, acide salicylique, peut aider à assécher les boutons.

Si les produits OTC ne fonctionnent pas pour vous, obtenir l'avis d'un médecin. Les médecins peuvent prescrire des gels ou des crèmes spéciaux, pilules, ou une combinaison des deux. Cela peut sembler un peu gênant de parler de votre acné avec quelqu'un, mais votre médecin est formé pour vous aider à obtenir votre peau sous son meilleur jour.

C'est tentant, mais faire éclater ou presser un ne résoudra généralement pas le problème. La compression peut en fait pousser le matériel infecté et le pus plus profondément dans la peau, ce qui peut entraîner plus de gonflement et de rougeur et même des cicatrices, qui peut être permanent.

Si vous prenez un médicament contre l'acné sur ordonnance, terminer toute votre prescription même si votre peau s'éclaircit, à moins que votre médecin ne vous dise que vous pouvez arrêter. Si vous vous arrêtez trop tôt, il est possible que votre peau éclate à nouveau.

Manger des aliments nutritifs peut vous aider à rester en bonne santé et votre peau bénéficiera d'un apport suffisant en vitamines et minéraux. Mais vous n'avez pas besoin d'être obsédé par ce que vous mangez ou sur la fréquence à laquelle vous vous lavez le visage pour contrôler l'acné. Si aucun produit OTC ne fonctionne pour vous, parlez-en à votre médecin ou à un sur la façon de gérer l'acné.

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