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Élever des adolescents pour qu'ils deviennent réussis, responsables, attentionnés et indépendants

Les années d'adolescence de votre enfant peuvent être agréables et mémorables si vous favorisez un environnement encourageant des comportements réussis, responsables, attentionnés et indépendants. « Les parents qui démontrent leur capacité à répondre à leurs besoins de sécurité, d'amour, de pouvoir, de plaisir et de liberté de manière respectueuse et responsable offrent un modèle aux ados pour apprendre à faire de même », explique Nancy Buck, psychologue à Denver, auteure de « Peaceful Parenting » et « How to Be a Great Parent ».

Reconnaître l'indépendance

Votre ado cherche la liberté, mais la liberté s'accompagne de responsabilités. S'il est important qu'il apprenne à être indépendant, l'interdépendance — la capacité de compter sur les autres — enseigne aussi le travail d'équipe, une compétence essentielle. Laissez votre enfant assumer plus de responsabilités à la maison, offrez-lui des occasions de montrer qu'il est fiable, et montrez vous-même un comportement attentionné au quotidien. « Quand les parents reconnaissent que leurs enfants sont poussés dès la naissance à satisfaire leurs besoins de sécurité, d'amour, de pouvoir, de plaisir et de liberté, et les aident à apprendre à le faire de façon responsable et respectueuse, ils favorisent des personnes réussies, indépendantes et interdépendantes, attentionnées, à tout âge », dit Buck.

Récompenser les comportements responsables

Le renforcement positif aide votre ado à reconnaître les comportements responsables, réussis et attentionnés, selon Fran Walfish, psychothérapeute californienne, auteure de « The Self-Aware Parent ». « Si votre ado est responsable en terminant régulièrement ses devoirs à temps, en rentrant avant le couvre-feu, en se couchant et se levant à l'heure, il devrait être récompensé par des incréments de liberté et d'indépendance supplémentaires », dit-elle. « Ces libertés ajoutées doivent convenir aux deux parents. » Laissez-le sortir une heure de plus le samedi soir ou aller à un concert avec ses amis comme récompense.

Favoriser la conscience de soi

Aidez votre ado à trouver les réponses aux questions fondamentales de l'adolescence, suggère Jennifer Kogan, psychothérapeute à Washington D.C. Votre ado se demande souvent qui il est et s'il est « normal ». « Nous pouvons les aider à développer leur indépendance pas à pas sous notre regard bienveillant », dit Kogan. Partagez vos propres souvenirs d'adolescence et encouragez-le à partager ses sentiments sur la réussite, la responsabilité, l'indépendance. Ces discussions apportent une conscience de soi à un ado confus et dépassé.

Se mettre à la place de son ado

Mettez-vous à la place de votre adolescent pour l'aider à développer des traits de comportement menant à un avenir attentionné, responsable et réussi. Commencez par observer, dit Kogan. « Repensez à quand vous avez sécurisé la maison pour votre bébé. Si vous avez deviné ce qu'il fallait protéger, vous avez peut-être manqué des choses. La première étape était de ramper à genoux pour voir l'environnement au niveau de votre tout-petit. Une fois vu le monde de son point de vue, vous saviez qu'il fallait tourner la queue de la casserole vers l'intérieur. » La même approche s'applique aux ados. Si vous obtenez une « vue d'adolescent » du centre commercial ou du trajet vers l'école, cela aiguisera votre perception des défis qu'il rencontre, selon Kogan.