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Comment aider les adolescents à se sentir fiers d'eux-mêmes

L'estime de soi ne est jamais plus fragile que pendant les années de l'adolescence . Les jeunes gèrent changements dans leur corps et les émotions . Ils trouvent leur chemin dans de nouveaux types de relations . L'estime de soi est importante car elle protège l'enfant contre les hauts et les bas de l'adolescence . Quand un jeune se sent bien dans sa peau , il est moins susceptible de souffrir de dépression à long terme , et ressemble plus à rebondir après la déception. Il a confiance pour essayer de nouvelles choses et fixer des objectifs pour l'avenir . Par définition , l'estime de soi augmente à partir de l' adolescence . Mais il ya des choses que les parents peuvent faire pour nourrir l'image de soi saine chez les adolescents .
Instructions
1

Encouragez votre adolescent à l'exercice régulièrement . L'exercice réduit le stress et construit la force et l'endurance . Cela permet à l' adolescent de développer un corps sain et une image corporelle saine .
2

Aidez votre adolescent à fixer des objectifs réalistes . À moins que votre enfant est une sorte de prodige , il ne sera probablement pas faire quart universitaire dans sa première année . Cependant , se il travaille dur , il peut faire l'équipe de football de première année . En fixant des objectifs raisonnables en athlétisme, les universitaires et les passe-temps , votre adolescent a une plus grande chance de succès. Donc , sur ces quelques moments où il ne manque , il peut voir que ses réalisations dépassent ses erreurs .
3

Donnez votre adolescent responsabilités adaptées à leur âge . Il est important que votre adolescent se sent à la fois la gravité et la liberté de sa maturité . Par exemple , quand elle est assez vieux pour garder les enfants , la laisser . Cela montre votre adolescent que vous lui fais confiance et que vous reconnaître qu'elle grandit .
4

Laissez votre adolescent vous enseigner . Il ya beaucoup de choses que les adolescents font mieux que leurs parents . Par exemple , de nombreux adolescents ont plus d'expérience sur les gadgets techniques tels que les jeux vidéo ou la conception même que les parents web . Lorsque vous demandez à votre adolescent de l'aide ou de connaissances , vous dites que l'adolescence que ce qu'il fait est important et reconnaissant ses compétences .
5

passer du temps en tête-à -tête avec votre adolescent . Cela montre que vous vous souciez et qu'elle est importante. De la même manière , écouter votre adolescent plus que vous parlez . Cela lui apprend que ses idées , les pensées et les craintes sont importants et valorisés.