Les jumeaux doivent-ils dormir ensemble à la maison ?

Si vous avez eu des jumeaux ou multiples, vous vous demandez peut-être s’il est sûr de les laisser dormir ensemble à la maison. Peut-être que vos jumeaux dorment mieux quand ils sont l’un à côté de l’autre, ou vous vous souvenez de leurs jours en soins néonatals qu’il y a des avantages spécifiques au co-lit des multiples. Bien qu’il puisse y avoir des avantages à laisser les jumeaux dormir ensemble, il est préférable de suivre les pratiques de sommeil sécuritaires.

Risques et avantages du co-dodo des jumeaux

Des études montrent plusieurs avantages possibles de laisser les jumeaux dormir ensemble en unité néonatale. Les multiples en co-lit semblent mieux dormir, mieux prendre du poids, avoir moins d’épisodes d’apnée et de bradycardie, et (tant qu’ils sont à peu près de la même taille), se réchauffer mutuellement. Aucune étude n’a examiné le co-lit des jumeaux à la maison, mais il est probable que ces avantages persistent après la sortie d’hôpital.

La politique de l’Académie américaine de pédiatrie sur le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) recommande que les bébés dorment dans un lit de bébé dans la chambre des parents. La politique dit qu’il est dangereux pour les bébés de dormir dans le lit d’un parent, mais n’aborde pas le risque de SMSN quand les nourrissons dorment avec un jumeau ou d’autres frères et sœurs. D’autres études montrent que le risque de SMSN peut être plus élevé quand les bébés dorment avec d’autres enfants, mais aucune étude n’a montré s’il est sûr de laisser les jumeaux dormir ensemble.

Beaucoup de jumeaux et multiples naissent prématurés, et le risque de SMSN est plus élevé pour les bébés prématurés que pour ceux nés à terme. Aussi, quand les jumeaux dorment ensemble, ils se tournent souvent face à face. La position latérale n’est plus recommandée pour les bébés. Les jumeaux dormant face à face peuvent aussi recevoir moins d’oxygène car ils réinspirent l’air expiré de l’autre.

Conclusion sur le co-lit des jumeaux

Bien qu’il puisse y avoir des avantages à laisser les jumeaux dormir ensemble en unité néonatale, vous ne devriez probablement pas continuer cette pratique à la maison. Si vous choisissez de laisser vos jumeaux dormir ensemble, assurez-vous de réduire le risque de SMSN d’autres façons : couchez vos bébés sur le dos, donnez-leur une sucette, et gardez-les dans un lit dans votre chambre, sans jouets ni couvertures en peluche.

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