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Comment stimuler le QI d'un bébé dans l'utérus

Les futurs parents se sentent souvent poussés à donner à leur bébé à-être le meilleur départ dans la vie . Ils peuvent essayer d'augmenter le QI de leur bébé à naître en jouant la musique classique lui , l'achat d'un programme qui prétend lui apprendre à épeler ou même tapant le code Morse sur le ventre de maman . Toutefois, selon John Medina , auteur de " Brain Rules for Baby ", " Pas de produit commercial a été démontré jamais de faire quelque chose pour améliorer la performance du cerveau d'un bébé en développement " . Alors que vous ne pouvez pas être en mesure d'acheter un CD ou un jouet qui fera tourner votre bébé dans un petit génie , la science a identifié certains facteurs qui peuvent augmenter l'intelligence de votre bébé.
Instructions
1

Obtenir au moins 400 microgrammes de l'acide folique à partir de denrées alimentaires et /ou des suppléments tous les jours. Les femmes qui prennent la dose recommandée de départ d'acide folique au moins un mois avant la conception peuvent réduire le risque de cerveau et de la moelle défauts naissance de leur bébé de 50 à 70 pour cent . Medina dit que la consommation de suffisamment d'acide folique est la première étape que vous pouvez prendre pour aider le développement du cerveau de votre bébé .
2

Consommer 350-450 milligrammes de DHA , un acide gras oméga- 3 polyinsaturés gras . Une étude de 2003 de "Pediatrics " constaté que les enfants des femmes qui ont pris la morue huile de foie - une riche source de DHA - à partir de 18 semaines de grossesse au moyen de trois mois après l'accouchement des scores significativement plus élevé sur un test d'intelligence à quatre années d'un contrôle groupe . Sources de DHA alimentaires incluent le foie , huile de poisson et les poissons gras comme le hareng , le saumon et le thon . Des quantités limitées de DHA se produisent également dans les jaunes d'œufs et de la volaille . Si vous ne mangez pas régulièrement ces aliments , prendre un supplément de DHA .
3

Réduisez votre niveau de stress . Medina affirme que de petites quantités de stress modéré peuvent influencer positivement un bébé à naître . Mais si votre stress est trop fréquentes et plus graves et vous laisse sentir hors de contrôle , il peut abaisser le QI de votre bébé en moyenne de huit points. Une étude de 2008 dans le " Journal de l' American Academy of Child & psychologie de l'adolescent " constaté que les enfants nés de femmes qui ont connu des niveaux élevés de stress au cours d'une tempête de verglas dévastatrice au Québec avaient diminué les capacités cognitives et linguistiques à 5 1/2 ans âge.
4

Acquérir une bonne quantité de poids. Pendant la grossesse, vous devez bien manger de cultiver un bébé en bonne santé , et de ne pas obtenir une quantité suffisante de poids peut entraîner un faible poids de naissance pour votre bébé . Selon Medina , le QI d'un bébé augmente généralement avec un poids de naissance jusqu'à environ huit livres , si elle diminue légèrement au-dessus de £ 9 . De même , une étude de 2001 dans le " British Medical Journal " qui a examiné l'influence du poids de naissance sur le QI dans la fratrie a trouvé une association positive globale entre le poids de naissance et de l'intelligence . Il a également constaté en regardant frères que le frère plus lourd tendance à avoir le QI plus élevé .