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Grossesse Poids normal à 14 semaines

Le poids est une préoccupation commune pour les femmes enceintes comme ils entrent dans leur deuxième trimestre . Mamans à être se demandent souvent se ils gagnent assez ou trop . Rien ne est typique sur la grossesse, pas même le gain de poids à tout semaines gestationnel donné. Cependant, il ya certains symptômes qui peuvent vous alerter que quelque chose ne va pas bien . Il ya aussi des changements de style de vie que vous pouvez faire pour vous assurer que vous êtes gagnant la quantité appropriée de poids du bébé . Pourtant , les médecins sont satisfaits si vous gagnez 1-2 livres. Poids Recommandations par semaine depuis le début du second trimestre jusqu'à ce que vous offrez à votre bébé .

Selon l' Association américaine de grossesse , vous devriez gagner environ £ 6 . par semaine de gestation 14. Le gain de poids moyen pour une femme enceinte doit être comprise entre 25 et £ 37 . avant la livraison . Les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale doivent généralement obtenir entre 28 et £ 40 . Les femmes qui sont en surpoids avant la grossesse devraient essayer de gagner juste 15-25 livres. Une femme enceinte sera généralement gagner autant que £ 2 . par semaine après le deuxième trimestre commence .
Apportez sur la Food

Maintenant que vous avez entré votre deuxième trimestre, votre nausées matinales a probablement disparu. Principaux organes de votre bébé sont maintenant complètement formés , et il va passer le reste de son temps dans votre ventre mettre sur le poids . Il ne est pas rare pour certaines femmes d'avoir effectivement perdu du poids pendant le premier trimestre en raison de la maladie du matin . Si ce est le cas , est maintenant le temps de manger presque tout ce que vous aimez . Les femmes enceintes devraient éviter les aliments salés , car cela peut augmenter le poids de l'eau .
Toxémie

La toxémie est une forme d'hypertension liée à la grossesse combinée avec des protéines dans l'urine . La toxémie est aussi appelée pré-éclampsie . La prééclampsie vous fera conserver le poids de l'eau . Vous serez contrôlé pour le gonflement du visage , des chevilles et des mains lors de vos visites prénatales . Votre médecin peut également filtrer votre urine pour les protéines . Les femmes souffrant d'hypertension préexistante , les maladies cardiovasculaires ou l'obésité sont considérés comme à risque de toxémie . Si vous êtes à risque , limiter votre consommation de sodium et augmenter la quantité d' eau que vous buvez pour aider à garder votre tension artérielle et le poids de l'eau vers le bas.
Diabète gestationnel

Le diabète gestationnel , une forme de diabète qui survient pendant la grossesse , peut vous amener à mettre plus de poids que vous désirez . Ne pas se sentir seul . Les bébés nés de mères qui ont le diabète gestationnel ont tendance à être assez grand quand ils sont nés . Votre médecin ou votre sage-femme surveilleront votre taux de sucre dans le sang pour être sûr que votre gain de poids ne est pas due au diabète gestationnel . Se il est , vous pouvez avoir besoin de surveiller votre alimentation et, éventuellement, contrôler l'état de l'insuline .
Alimentation et l'exercice

À 14 semaines de grossesse , vous devriez être en mesure d'évaluer la quantité de poids vous avez besoin de gagner pour atteindre vos objectifs . Votre médecin peut vous référer à un diététicien prénatal qui peut vous aider à planifier votre alimentation grossesse en conséquence. L'exercice est encouragé au cours d'une grossesse sans complication . Si vous utilisiez avant , vous pouvez continuer à exécuter maintenant . Atteindre et l'haltérophilie sont découragés au cours d'une grossesse.