Que manger pour arrêter Nausées

La plupart du temps , il est supposé que les aliments sont la cause de nausées . Beaucoup de gens ont des estomacs sensibles et ne peuvent pas tolérer certains aliments, tels que les aliments frits ou épicés . Cependant , il ya certains aliments qui peuvent réellement aide à faire nausées aller. Ces aliments sont particulièrement utiles aux femmes enceintes, qui, dans leur premier trimestre ( et parfois en cours) ont du mal à garder les aliments en raison de maladie du matin . Connaître les aliments qui peuvent aider à soulager les nausées va aider ceux qui ont le ventre sensibles sentirez beaucoup mieux sans se sentir comme ils doivent éviter les aliments complètement

Un régime BRAT compose de bananes , riz, compote de pommes et de pain grillé de BRAT Diet . . Ces éléments sont connus pour aider à contrôler les nausées en raison de leur être fade . Un régime BRAT est bon pour ceux qui ont des problèmes gastro-intestinaux et de la diarrhée .
Ginger

Ginger sous diverses formes est idéal pour éliminer les nausées en favorisant les sécrétions salivaires et les sucs digestifs . Le gingembre peut être pris sous forme de capsule, dans les aliments , ou comme une boisson .
Liquides

En plus de gingembre est consommé sous forme liquide , bouillons de poulet et autres autres des liquides clairs , tels que Jell -o, peuvent être utilisés pour arrêter des nausées. Ceci est particulièrement important si les vomissements a déjà eu lieu , car cela permettra de prévenir la déshydratation . Les liquides peuvent également être congelés en cubes d'être écrasé et mangé .
Mint

Mâcher de menthe fraîche , boire du thé de menthe poivrée , ou même manger bonbons à la menthe est un grand remède pour soulager les nausées . Pas de sucre est nécessaire à la menthe se il est utilisé dans un thé car il offre une façon rafraîchissante de réhydrater ainsi que soulager l'estomac .
Nuts

Les noix sont très facile à digérer et un manière très abondante pour combattre les nausées , tout en offrant nourriture qui peut ben manquante si l'alimentation a été évitée grâce à des vomissements et des nausées . Avoir suffisamment de protéines dans le système peut aider à garder la nausée à la baie pour une longue période de temps .

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