Comment prévenir le spina-bifida
Parmi les défauts les plus communs de naissance sévères aux États-Unis , le spina-bifida est une malformation du tube neural (ATN ) affectant ne importe où de 1500 à 2000 bébés nés chaque année . Ce est la plus commune des maladies tropicales négligées . Spina bifida affecte le développement fœtal du cerveau , la moelle épinière et la colonne vertébrale . Les chercheurs ont fait de grands progrès dans la définition des moyens pour aider à prévenir ce défaut de naissance débilitante. Lisez la suite pour apprendre à prévenir le spina bifida
. Choses que vous devez
L'acide folique légumes vert foncé
prénatale vitamines
jaunes d'œufs
Instructions
1
Prenez folique , une vitamine B aussi appelé folate . Un nombre croissant de recherches indique que les femmes qui prennent 400 microgrammes d'acide folique tous les jours avant et pendant la grossesse réduisent considérablement le risque d' avoir un enfant avec spina bifida ou d'une autre contre les MTN . L'acide folique se trouve dans la plupart des vitamines prénatales et de nombreux multi-vitamines .
2
Mangez des aliments naturellement riches en acide folique tels que les jaunes d'oeufs , les légumes vert foncé et certains types de fruits .
3
Vérifiez les étiquettes de produits à votre épicerie . Un certain nombre d'aliments , y compris les céréales , pains , pâtes et riz , sont enrichis en acide folique .
4
Se impliquer dans la sensibilisation , de soutien et de fonds pour la recherche spina bifida . Les Instituts nationaux de la santé et d'autres organisations mènent des recherches en cours sur ce sujet et d'autres maladies tropicales négligées . Aller à l' Association spina-bifida du site Web de l'Amérique à se impliquer.
-
Même les enfants les plus sages ont parfois des problèmes à lécole. Que votre enfant ait 5 ou 15 ans, que faites-vous lorsque vous apprenez que votre enfant a fait quelque chose de mal à lécole ? Comment, en tant que parent, gérez-vous la situation e -
Lorsque votre tout-petit est prêt à apprendre la propreté, attendre un temps stable pour démarrer. Cest mieux quand il ny a pas dautre stress, comme une nouvelle garderie, un nouveau frère ou un grand déménagement. Voici quelques conseils supplémen -
Pendant le travail, changer de position fréquemment peut vous rendre plus confortable. Il peut également vous aider à gérer la douleur et à éviter les médicaments. Prenez le temps avec votre partenaire de vous familiariser avec les différentes opti
