Comment éviter de dépasser le terme de votre grossesse
Chaque mère attend avec impatience le jour prévu. L'anxiété monte si la date approche sans signes de travail. Rappelez-vous : la date prévue n'est qu'une estimation médicale. Cependant, des techniques peuvent aider à déclencher le travail pour ne pas dépasser le terme.
Matériel nécessaire
- Chaussures de marche confortables
- Partenaire pour l'acupression
Instructions
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Marchez. La gravité aide à préparer le col à la dilatation. Chaussures confortables, terrain pas trop difficile. Efficace près du terme, à terme complet.
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Essayez l'acupression. Certains points peuvent provoquer des contractions utérines menant au travail. Assurez-vous que la personne est correctement formée.
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Voie phytothérapique. Certaines plantes (huile d'onagre) mûrissent le col naturellement; d'autres stimulent les contractions. Toujours demander l'avis de votre médecin.
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Stimulation des mamelons. Provoque des contractions utérines et peut déclencher le travail. Attention à ne pas sur-stimuler (irritation possible).
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Demandez un déclenchement médical. Pour raisons médicales, votre médecin peut accepter un déclenchement à la date prévue. Certains obstétriciens l'autorisent dans d'autres circonstances; parlez-en.
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