Comment rendre le temps sur le ventre amusant
Les bébés d'aujourd'hui passent peu de temps sur le ventre. Les médecins recommandent le dos pour dormir (réduction MSN). Beaucoup restent longtemps en transat. Mais le temps sur le ventre renforce abdominaux et cou et prévient la plagiocéphalie (aplatissement arrière du crâne). Beaucoup de bébés n'aiment pas, alors les parents évitent. Vous pouvez rendre ce moment ludique pour tous les deux.
Matériel nécessaire
- Grande couverture pour le sol
- Jouets colorés pour nourrissons
Instructions
- Commencez le plus tôt possible, conseille l'American Occupational Therapy Association. Plus c'est précoce, plus bébé s'habitue. Débutez 3 à 5 minutes, augmentez progressivement jusqu'à 20-30 min/jour. Ne le laissez pas toute la journée en transat ou balancelle; portez-le sur l'épaule ou sur vos genoux pour prévenir l'aplatissement.
- Donnez-lui une raison de lever la tête. Un tout-petit n'a pas la force de lever la tête pour regarder des jouets ou la famille devant lui. Mais en vous mettant pile dans son champ de vision ou en plaçant les jouets où il les voit — en demi-cercle autour de lui — s'il lève un peu la tête, vous lui donnez une raison de muscler.
- Restez au sol avec lui pendant ce temps. Au lieu de le poser sur la couverture et de partir, agitez les jouets, parlez-lui, chantez, aidez-le à rester intéressé sans s'ennuyer. Variez les jouets plutôt que les mêmes à chaque fois.
- Placez des objets juste hors de portée pour l'inciter à bouger. Les bébés d'aujourd'hui roulent, s'assoient, rampent plus tard à cause du manque de temps sur le ventre et de muscles plus faibles (Baby Zone). Une fois qu'il peut avancer, donnez-lui une raison d'avancer : jouet préféré juste au-delà de sa prise. Éloignez progressivement à mesure qu'il se renforce.
- Variez les positions. Ventre sur un ballon de gym (maintenu en place). Ventre sur vos genoux : temps sur le ventre + contact avec vous qu'il adore.
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