Comment faire pour mettre un nouveau-né dormir
Les nouveau-nés ont toutes les habitudes de sommeil différents . Certains nouveau-nés dorment facilement et souvent . D'autres ont de la difficulté décantation et ne dorment pas aussi bien . Si vous avez un nouveau-né qui dort bien ou celui qui a de la difficulté , de nombreuses techniques pour le règlement d'un nouveau-né et l'aidant à dormir sont similaires . La cohérence est essentielle pour aider votre bébé nouveau-né obtenir le sommeil dont elle a besoin
. Les choses dont vous aurez besoin
Crib ou un moïse
Receiving Blanket
Pacifier (facultatif )
Le bruit blanc (facultatif )
baby Monitor (optionnel)
Instructions
1
Surveillez votre nouveau-né attentivement les signes qu'il a besoin de dormir . La plupart des nouveau-nés ne seront pas rester éveillé pendant de longues périodes de 90 minutes à deux heures d'affilée . Lorsque vous commencez à voir des signes que votre nouveau-né est fatigué, se préparer à l'endormir . Signes de fatigue comprennent frottant les yeux , refusant contact avec les yeux , bâillements, se agiter et de bras et des jambes mouvements erratiques .
2
changer la couche du bébé et assurez-vous que ses vêtements est sec et confortable .
3
Swaddle le bébé , si désiré. Certains nouveau-nés dorment mieux et sont plus à l'aise se ils sont emmaillotés de dormir . Swaddling est parfaitement envelopper un bébé dans une couverture de réception (ou couverture à emmailloter spéciale ) avant de le mettre dans son lit pour dormir . Pour emmailloter un bébé , jeter une grande couverture de réception sur une surface ( un lit d'adulte fonctionne bien ) . Rabattez un coin de la couverture légèrement. Placer le bébé sorte que sa tête est au coin plié . Maintenez les bras du bébé et de prendre l'un des coins latéraux et bien envelopper au-dessus et autour du bébé, rentrant en vertu de l'autre côté de lui. Amener le coin inférieur de rentrer dans les pieds du bébé . Tirez le coin restant sur et autour de l'enfant et l'insérer dans le sous lui .
4
Placez le bébé dans son berceau ou un moïse alors qu'elle est encore éveillé, mais somnolent. Si le bébé aime une sucette , placez la sucette dans la bouche du bébé . L'American Academy of Pediatrics recommande que les nouveau-nés placés sur le dos pour dormir pour réduire les risques des PEID .
5
Activer une machine à bruit blanc . Beaucoup de bébés dorment mieux avec un peu de bruit de fond blanc. Beaucoup de réveils ont une fonction de bruit blanc . Vous pouvez également acheter une machine à bruit blanc . Même un ventilateur de la boîte pourrait être utilisé comme une source de bruit blanc .
6
Assurez-vous que la température dans la chambre à coucher de l'enfant est entre 65 et 70 degrés .
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