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Comprendre les crises de colère de votre bébé

Les parents d'un nouveau-né passent une grande partie de la première année de la vie de leur enfant à connaître ses humeurs. Mais juste au moment de leur premier anniversaire, de nombreux bébés deviennent plus sujets aux crises de colère, ce qui peut surprendre même le parent le plus attentif.

Un bébé qui se contente d'une minute peut soudainement fondre la suivante, comme si un interrupteur avait été actionné.

Bien que les crises de colère puissent être à la fois surprenantes et frustrantes, elles font partie du développement tout à fait normal de votre enfant. À un an, les bébés éprouvent de grands sentiments mais n'ont pas encore les mots pour exprimer ces sentiments.

Quelque chose d'aussi petit qu'un jouet hors de portée ou une chemise qui ne se sent pas bien peut rapidement conduire à des visages rouges, des dos arqués, des gémissements déchirants et des coups de pieds.

Découvrez pourquoi les crises de colère se produisent, comment réagir lorsque votre enfant en a une et peut-être le plus important, comment les prévenir.

Pourquoi les crises de colère de bébé se produisent

Lorsque votre bébé fait une crise de colère, ses besoins immédiats (réels ou perçus) ne sont pas satisfaits et il le ressent avec acuité. Parce que la plupart des enfants d'un an ne peuvent pas encore parler couramment et ne comprennent pas comment étiqueter leurs sentiments, ils utilisent des moyens physiques pour essayer de communiquer de grandes émotions.

Lorsque votre bébé fait une crise de colère, il essaie de vous dire quelque chose. Ce qu'ils disent pourrait être :

J'ai peur !

Les bébés peuvent être surpris ou effrayés par des bruits soudains, des visions étranges ou de nouvelles personnes. Ils peuvent également développer une anxiété de séparation à cet âge et paniquer même lorsqu'ils sont laissés avec un soignant familier.

Je suis frustré !

La frustration est à l'origine de nombreuses crises de colère. Il faut du temps à un jeune enfant pour apprendre à s'exprimer, et la déconnexion entre ce qu'il veut et ce qu'il essaie de dire est généralement le point de départ d'une crise de colère.

Les crises de colère se produisent également souvent pendant les transitions, comme entrer et sortir d'une chaise haute ou d'un siège d'auto, après la récréation et au moment des repas.

Je suis submergé !

Souvent, les bébés qui sont surstimulés agiront. Par exemple, après une grande réunion de famille ou une fête, votre bébé peut être submergé par trop de bruit, d'activité et d'interaction. Cela peut conduire à une crise de colère si vous ne reconnaissez pas les signes de surstimulation, qui peuvent inclure la mauvaise humeur et les pleurs.

Je suis mal à l'aise !

Au cours d'une crise de colère, l'experte en parentalité Elizabeth Pantley, qui est l'auteur de la série de livres sur la parentalité "The No Cry Solution" à succès, recommande aux parents de se demander d'abord si une crise de colère est vraiment un symptôme d'autre chose, comme la fatigue ou la faim.

Lorsqu'un bébé est mal à l'aise, que ce soit pour une cause commune comme avoir trop chaud ou quelque chose de plus grave comme être malade ou avoir mal, il essaiera souvent de communiquer avec son corps.

Comment répondre

Bien sûr, il n'y a pas de méthode infaillible pour assurer un comportement parfait à tout moment, et vous ferez probablement face à une crise de colère à un moment donné, peu importe à quel point vous travaillez dur pour l'éviter. Les enfants ont un don surnaturel pour lancer leurs crises de colère les plus bruyantes dans une épicerie ou un bon restaurant.

Il est important que votre bébé comprenne que vous vous souciez de ses besoins, alors pendant ces crises de colère, faites de votre mieux pour répondre calmement tout en maintenant des limites de comportement saines pour votre bébé.

Plus vous réagissez avec anxiété, frustration ou colère, plus vous mettrez de carburant sur le feu, explique Pantley.

Prenez plusieurs respirations profondes et essayez de parler à votre enfant d'une voix ferme mais apaisante. Essayez de leur donner des mots pour ce qu'ils ressentent. Par exemple, vous pourriez dire :« Tu te sens triste parce que nous quittons le parc ».

Des touches douces peuvent également aider à apaiser le tempérament de votre bébé. N'oubliez pas qu'à cet âge, votre bébé aura probablement besoin d'aide pour se calmer. Ce n'est pas encore une compétence qu'ils possèdent par eux-mêmes. Amener votre bébé dans une pièce calme (ou à l'extérieur), loin des autres, et chanter doucement tout en se frottant le dos peut éviter une crise de colère.

La distraction est également une technique efficace. Par exemple, si votre enfant proteste contre le fait qu'on l'installe dans son siège d'auto, essayez de chanter sa chanson préférée ou donnez-lui un jouet spécial uniquement pour les trajets en voiture.

Une autre chose importante à retenir :ne laissez pas un bébé plus âgé ou un tout-petit avoir des crises de colère ou un comportement indiscipliné pour obtenir ce qu'il veut. Céder et acheter ce jouet pour arrêter une crise de larmes ne fera que renforcer ce comportement négatif.

Si vous pensez que les crises de colère de votre bébé sont prolongées et presque incontrôlables, ou qu'il faut beaucoup de temps pour les calmer, vous voudrez peut-être en discuter avec votre pédiatre pour exclure un problème de santé plus important.

Prévention

La clé pour prévenir les crises de colère est d'être attentif aux besoins de votre bébé et de les anticiper autant que possible. Ce n'est pas facile, et si maman ou papa est également fatigué et frustré, c'est encore plus difficile.

Un moyen éprouvé de prévenir les crises de colère causées par la frustration consiste à maintenir votre bébé dans une routine prévisible. L'heure du réveil, l'heure du petit-déjeuner, l'heure de la sieste, l'heure du coucher, etc. doivent suivre le même schéma aussi souvent que possible. Cette prévisibilité donne aux jeunes enfants un sentiment de sécurité.

Les jours où vous savez que la routine va dévier, essayez de planifier en conséquence. Cela peut signifier une récompense supplémentaire pour un bon comportement ou une sieste impromptue si votre bébé a l'air difficile.

De plus, votre état d'esprit peut aider à influencer votre façon de réagir. Ayez des attentes appropriées pour le développement de votre bébé. Soyez patient avec votre bébé lorsqu'il se trouve dans une nouvelle situation ou avec de nouvelles personnes. Travaillez avec votre enfant pendant qu'il acquiert de nouvelles compétences, en vous rappelant que la frustration fait souvent partie du processus.

Assurez-vous également de vous accorder une pause. De nombreux parents, en particulier les nouveaux parents, se blâment ou pensent que c'est de leur faute lorsque leur bébé fait une crise de colère.

Un mot de Verywell

Les crises de colère sont une étape normale du développement de chaque bébé, et elles ne durent pas éternellement (bien qu'elles semblent parfois interminables). En répondant avec empathie et en montrant à votre bébé que vous vous souciez de ses besoins, vous disposerez des outils dont vous avez besoin pour traverser les années de crise.