Comprendre les crises de colère de votre bébé
Les parents d'un nouveau bébé passent une grande partie de la première année de la vie de leur enfant à apprendre à connaître ses humeurs. Mais juste autour de leur premier anniversaire, de nombreux bébés deviennent plus enclins aux crises de colère, ce qui peut prendre même le parent le plus attentif au dépourvu.
Un bébé qui est content une minute peut soudainement fondre en larmes la suivante, comme si un interrupteur avait été actionné.
Bien que les crises de colère puissent être à la fois surprenantes et frustrantes, elles font partie complètement normale du développement de votre enfant. À un an, les bébés ressentent de grandes émotions mais n'ont pas encore les mots pour exprimer ces sentiments.
Quelque chose d'aussi petit qu'un jouet hors de portée ou une chemise qui ne semble pas bien peut rapidement mener à des visages rouges, des dos arqués, des cris perçants et des coups de pied.
Apprenez pourquoi les crises de colère se produisent, comment réagir quand votre enfant en a une, et peut-être le plus important, comment les prévenir.
Pourquoi les crises de colère des bébés se produisent
Quand votre bébé se lance dans une crise de colère, ses besoins immédiats (réels ou perçus) ne sont pas satisfaits, et il le ressent vivement. Parce que la plupart des enfants de 1 an ne peuvent pas encore parler couramment et ne comprennent pas comment étiqueter leurs sentiments, ils utilisent des moyens physiques pour essayer de communiquer de grandes émotions.
Quand votre bébé fait une crise de colère, il essaie de vous dire quelque chose. Ce qu'il dit pourrait être :
J'ai peur !
Les bébés peuvent être surpris ou effrayés par des bruits soudains, des images étranges ou de nouvelles personnes. Ils peuvent aussi développer l'anxiété de séparation à cet âge et paniquer même lorsqu'ils sont laissés avec un soignant familier.
Je suis frustré !
La frustration est à la racine de nombreuses crises de colère. Il faut du temps à un jeune enfant pour apprendre à s'exprimer, et le décalage entre ce qu'ils veulent et ce qu'ils essaient de dire est généralement le point où une crise de colère commence.
Les crises de colère surviennent aussi souvent pendant les transitions, comme entrer et sortir d'une chaise haute ou d'un siège auto, après le jeu, et aux heures des repas.
Je suis submergé !
Souvent, les bébés qui sont surstimulés agiront. Par exemple, après une grande réunion de famille ou une fête, votre bébé peut être submergé par trop de bruit, d'activité et d'interaction. Cela peut mener à une crise de colère si vous ne reconnaissez pas les signes de surstimulation, qui peuvent inclure de la grogne et des pleurs.
Je suis mal à l'aise !
Pendant une crise de colère, l'experte en parentalité Elizabeth Pantley, auteure de la série de livres à succès « La solution sans pleurs », recommande aux parents de considérer d'abord si une crise de colère est vraiment un symptôme de quelque chose d'autre, comme la fatigue ou la faim.
Quand un bébé est mal à l'aise, que ce soit d'une cause courante comme avoir trop chaud, ou quelque chose de plus grave comme être malade ou avoir mal, ils essaieront souvent de communiquer avec leur corps.
Comment réagir
Bien sûr, il n'y a pas de méthode infaillible pour garantir un comportement parfait en tout temps, et vous aurez probablement à faire face à une crise de colère à un moment donné, peu importe à quel point vous travaillez dur pour l'éviter. Les enfants ont un don pour faire leurs crises les plus bruyantes dans une épicerie ou un bon restaurant.
Il est important que votre bébé comprenne que vous vous souciez de ses besoins, donc pendant ces crises, faites de votre mieux pour réagir calmement tout en maintenant des limites de comportement saines pour votre bébé.
Plus vous réagissez avec anxiété, frustration ou colère, plus vous ajouterez de carburant sur le feu, explique Pantley.
Prenez plusieurs respirations profondes et visez à parler à votre enfant d'une voix ferme mais apaisante. Essayez de leur donner des mots pour ce qu'ils ressentent. Par exemple, vous pourriez dire : « Tu es triste parce qu'on quitte le parc. »
Les touchers doux peuvent aussi aider à apaiser le tempérament de votre bébé. Rappelez-vous qu'à cet âge, votre bébé aura probablement besoin d'aide pour se calmer. Ce n'est pas une compétence qu'ils ont encore par eux-mêmes. Emmener votre bébé dans une pièce calme (ou dehors), loin des autres, et chanter doucement en lui frottant le dos peut empêcher une crise de colère.
La distraction est aussi une technique efficace. Par exemple, si votre enfant proteste d'être mis dans son siège auto, essayez de chanter leur chanson préférée ou de leur donner un jouet spécial qui n'est que pour les trajets en voiture.
Une autre chose clé à retenir : Ne laissez pas un bébé plus âgé ou un tout-petit utiliser les crises de colère ou le comportement indiscipliné pour obtenir ce qu'ils veulent. Céder et acheter ce jouet pour arrêter une crise de pleurs ne fera que renforcer ce comportement négatif.
Si vous pensez que les crises de colère de votre bébé sont prolongées et frôlent le hors de contrôle, ou qu'il faut beaucoup de temps pour les calmer, vous voudrez peut-être en discuter avec votre pédiatre pour exclure un problème de santé plus important.
Prévention
La clé pour prévenir les crises de colère est d'être attentif aux besoins de votre bébé et de les anticiper autant que possible. Ce n'est pas facile, et si maman ou papa est fatigué et frustré aussi, c'est encore plus difficile.
Un moyen éprouvé pour prévenir les crises de colère causées par la frustration est de garder votre bébé sur une routine prévisible. L'heure de réveil, l'heure du petit-déjeuner, l'heure de la sieste, l'heure du coucher, etc., devraient suivre les mêmes schémas aussi souvent que possible. Cette prévisibilité donne aux jeunes enfants un sentiment de sécurité.
Les jours où vous savez que la routine va dévier, essayez de planifier en conséquence. Cela peut signifier une récompense supplémentaire pour un bon comportement, ou une sieste impromptue si votre bébé a l'air grognon.
De plus, votre état d'esprit peut aider à influencer la façon dont vous réagissez. Ayez des attentes appropriées pour le développement de votre bébé. Soyez patient avec votre bébé quand il est dans une nouvelle situation ou avec de nouvelles personnes. Travaillez avec votre enfant pendant qu'il apprend de nouvelles compétences, en vous souvenant que la frustration fait souvent partie du processus.
Assurez-vous de vous donner une pause aussi. De nombreux parents, surtout les parents pour la première fois, se blâment ou pensent que c'est leur faute quand leur bébé fait une crise de colère.
Un mot de Verywell
Les crises de colère sont une étape normale du développement de chaque bébé, et elles ne durent pas éternellement (même si parfois elles semblent interminables). En répondant avec empathie et en montrant à votre bébé que vous vous souciez de ses besoins, vous aurez les outils dont vous avez besoin pour traverser les années de crises de colère.
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