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Comment les nourrissons s'adaptent à la vie hors de l'utérus

Quitter l'utérus douillet de sa mère pour entrer dans le monde extérieur n'est pas une transition facile pour un nouveau-né. Cet environnement est lumineux, bruyant et plutôt effrayant pour un nourrisson habitué à être blotti dans l'utérus. S'adapter à la vie hors de l'utérus prend du temps et beaucoup d'aide des parents. La meilleure façon d'aider un nourrisson à commencer à s'adapter est de lui offrir un environnement sensoriel familier et réconfortant. De nombreux produits actuels sont conçus pour recréer un cadre utérin. Ces produits, ainsi que l'amour et le soutien constants des soignants, aident les nourrissons à s'adapter progressivement à leur nouveau monde.

Contact peau à peau

Le contact peau à peau est la première étape pour aider un nouveau-né à s'adapter. Selon le Dr Jack Newman, écrivant pour le Centre international de l'allaitement, les bébés qui ont un contact peau à peau immédiat avec leur mère sont plus heureux, ont une température et des battements cardiaques plus stables, et une respiration plus régulière. Quand un bébé nu est posé sur la poitrine de sa mère juste après la naissance, son corps est colonisé par les mêmes bactéries que celles de sa mère. La chaleur, l'odeur, la voix et les battements de cœur de sa mère sont familiers et aident le bébé à se sentir en sécurité. Ce contact encourage aussi le lien et l'allaitement. Le peau à peau est optimal immédiatement après la naissance mais reste efficace dans les jours et semaines qui suivent. Les pères peuvent aussi tenir leurs nourrissons de la même manière.

Emmaillotage

Une autre façon pour les nouveau-nés de s'adapter au monde extérieur est l'emmaillotage. Les nourrissons emmaillotés sont séparés de leur mère mais se sentent en sécurité, enveloppés serrés dans une couverture fine. L'emmaillotage imite les conditions étroites de l'utérus et aide les nouveau-nés à se sentir en sécurité, même s'ils ne sont plus protégés par le corps de leur mère. Aujourd'hui, la plupart des hôpitaux emmaillotent les nouveau-nés peu après la naissance. Des produits comme les couvertures portables et les gigoteuses ont été développés pour aider les bébés à dormir en sécurité. Il est important d'apprendre à emmailloter correctement; un emmaillotage incorrect peut être dangereux. Par exemple, un emmaillotage lâche peut se défaire et entraîner une suffocation, selon "The Wall Street Journal". Apprenez la bonne technique auprès du personnel hospitalier et lisez attentivement les instructions des produits d'emmaillotage.

Machines à bruit blanc

L'utérus est un environnement bruyant. Selon WebMD, « au lieu d'être le lieu calme que les scientifiques supposaient, il est en fait rempli de sons, notamment le bruit du sang et du système digestif, les battements du cœur et votre voix, qui sonne plus fort que transmise par l'air ». Les parents peuvent acheter des machines à bruit blanc qui créent des sons ressemblant à ceux de l'utérus pour aider leurs nourrissons à s'adapter au sommeil dans le monde extérieur. Par exemple, certains produits produisent un son de battement de cœur pour rappeler celui du cœur de la mère, d'autres jouent des sons rythmiques enregistrés dans l'utérus. Cependant, vous n'avez pas besoin d'acheter ces produits; vous pouvez imiter les sons de l'utérus vous-même en faisant de doux bruits répétitifs avec la bouche, en fredonnant ou en chuchotant « chut » à l'enfant et en lui tapotant le dos.

Mouvement

Les nourrissons sont habitués aux mouvements de balancement dus à la marche de leur mère et à ses activités quotidiennes pendant la grossesse. Les bébés s'endorment grâce au balancement des hanches de leur mère en marchant. Donc, si vous bercez ou rebondissez doucement votre nouveau-né, cela procure un mouvement familier qui le réconforte et l'aide à s'endormir. Les balancelles, berceaux, transats et rocking-chairs ont des effets similaires. Beaucoup contiennent aussi des mécanismes de vibration pour rappeler les bruissements de l'utérus. À mesure que les nourrissons s'adaptent à la vie extérieure, ils ont besoin de moins de mouvement pour s'endormir. Ils apprennent progressivement à dormir seuls dans leur lit et développent un horaire de sommeil plus régulier.