Comment garder son nouveau-né au frais l'été

Les chauds mois d'été sont idéaux pour la natation, barbecues et parcs, mais avec un nouveau-né, vos plans peuvent devoir changer. La National Sleep Foundation avertit que la surchauffe pendant le sommeil peut être une cause de mort subite du nourrisson (MSN), il est donc crucial de garder votre petit au frais et à l'ombre l'été. En cherchant l'ombre et en habillant bébé judicieusement, vous pouvez profiter de l'été sans danger.

Instructions

  1. Évitez les couches épaisses au-dessus de 24°C (75°F), suggère HealthyChildren.org. Habillez plutôt bébé avec ce que vous trouvez confortable par temps chaud : body fin, combishort légère, short et t-shirt. S'habiller trop chaud peut causer une surchauffe dangereuse et inconfortable.

  2. Réglez le thermostat plus frais le jour. Ou, si vous préférez ne pas changer le thermostat, placez un ventilateur dans la chambre de bébé pour l'aider à rester frais en dormant. Vous pouvez même mettre un gant de toilette mouillé sur le ventilateur pour rafraîchir l'air.

  3. Donnez un bain tiède quand bébé semble chaud ou après une journée caniculaire. Le Women's and Children's Health Network note qu'un bain tiède aide à baisser la température corporelle. Vous pouvez aussi appliquer un gant de toilette frais sur le front si pas de baignoire près de vous.

  4. Proposez le sein plus souvent quand il fait chaud. Bébé obtient toute l'hydratation nécessaire du lait maternel ou infantile – pas besoin de biberon d'eau. Appelez le médecin si bébé refuse de manger ou a moins de couches mouillées – ça peut signaler une déshydratation.

  5. Cherchez l'ombre quand vous sortez avec bébé. Non seulement ça le garde au frais, mais ça le protège des UV nocifs. La peau des nouveau-nés contient moins de mélanine, la défense naturelle contre le soleil. Et comme la FDA déconseille la crème solaire avant 6 mois, l'ombre, un chapeau ou éviter le soleil restent vos meilleures options.

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