Comment prévenir la tête plate (plagiocéphalie)

Parfois, les bébés développent un aplatissement du crâne in utero, mais beaucoup de cas – appelés plagiocéphalie positionnelle – résultent simplement de la façon dont les nouveau-nés s'assoient et s'allongent. Avec une pression constante au même endroit, le crâne mou et malléable du nourrisson peut lentement se déformer. L'aplatissement est sans danger et souvent auto-correctif avec le temps, mais la prévention de ce souci esthétique est facile. Si vous remarquez un aplatissement qui se développe, consultez votre pédiatre pour diagnostic et conseils.

Instructions

  1. Portez votre bébé aussi souvent que possible. Moins elle passe de temps avec la tête appuyée sur une surface, moins elle risque de développer un aplatissement.

  2. Limitez le temps passé assis dans le cosy, le porte-bébé ou le transat. Bébé est plus susceptible de développer une plagiocéphalie positionnelle s'il passe beaucoup de temps la tête contre l'appui-tête.

  3. Changez de côté au biberon pour que le même côté de sa tête ne repose pas toujours du même côté pendant les repas. Si vous allaitez, vous le faites déjà naturellement.

  4. Placez votre enfant sur le ventre pour du « temps sur le ventre » souvent. Cela l'empêche d'appuyer la tête sur une surface dure et renforce les muscles du cou et des épaules. Quand ces muscles sont faibles, bébé ne tourne pas la tête aussi souvent assis ou allongé.

  5. Alternez l'orientation de la tête pendant les siestes et la nuit. Couchez-la toujours sur le dos pour dormir, mais alternez le côté de la tête. Si son lit est contre un mur, placez sa tête alternativement aux deux bouts pour qu'elle regarde naturellement vers l'extérieur de la pièce.

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