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Comment faire face Être un papa simple

Plus de 20 millions d'enfants vivent dans une famille monoparentale , selon GirlsHealth.Gov . Pour un homme qui est habitué à être le responsable secondaire , la transition vers la seule paternité est souvent moins lisse. Le stress de l'éducation des enfants et de la gestion d'une maison est difficile et de nombreux réseaux de soutien semblent orientée vers les mères célibataires . Que vous soyez un père célibataire pour cause de divorce , de décès ou d'abandon , quand la réalité frappe , vous pouvez commencer à se demander comment vous allez faire face comme un père célibataire .
Instructions
1

Définir une routine bien structuré . Les parents célibataires se sentent souvent qu'ils ne ont pas assez d'heures dans la journée; vous devez budget de ceux que vous avez sagement. Si vous travaillez , d'organiser le ramassage et déposer les enfants à l'école ou le personnel soignant . Les enfants aiment la routine , en sachant exactement ce qui va se passer et quand .
2

Établir des règles de base de l'immobilier et de se assurer que chacun se en tient à eux. Leur départ de la mère aura affecté vos enfants et leur réaction à ce qui peut influencer leur comportement . Il est essentiel que vous inculquer la discipline afin d' affirmer votre autorité comme leur père et de la tête de la maison . Restez ferme quand les discipliner; faites-leur savoir que vous voulez dire des affaires et de ne jamais redescendre une fois que vous avez pris une décision .
3

Prenez le temps de passer ensemble comme une unité de la famille . Travail pères célibataires peuvent trouver du temps libre un peu rares , donc utiliser le temps que vous avez ensemble à bon escient. Assurez-vous que vous mangez au moins un repas par jour ensemble, de sorte que vous pouvez rattraper sur les nouvelles de l'autre . De temps en famille ne doit pas coûter quoi que ce soit; aller au parc , jouer un jeu de société ou cuisiner un repas ensemble. Temps ensemble augmentera liens familiaux et donner à vos enfants une certaine stabilité et la sécurité .
4

Trouver un modèle de rôle féminin pour vos enfants . Demandez à un membre de la famille ou un ami proche de la famille se ils auront le rôle . Les enfants bénéficieront de modèles solides des deux sexes , selon FamilyDoctor.Org . Un modèle de rôle féminin pourrait se avérer vitale pour les pères seuls qui sont inquiets de traiter des sujets de santé des femmes avec leurs filles .
5

Prenez du temps pour vous-même chaque jour , même si ce est juste 15 minutes le temps . Les parents célibataires qui ne se permettent pas le temps de se reposer risquent de souffrir de dépression , selon l'Académie américaine de pédiatrie . Vous êtes également plus susceptibles de se mettre en colère et de perdre votre patience , résultant en vous en prendre à des enfants. Lorsque vous pouvez , laissez vos enfants avec une personne de confiance et de sortir et faire quelque chose pour vous . Cela pourrait être une visite à la salle de gym ou aller à un café; comment vous passez votre temps n'a pas d'importance tant que vous avez le temps hors de la maison par vous-même .