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Problèmes des parents solos et leurs solutions

Il y a de nombreux défis uniques à la monoparentalité, quel que soit le genre. Mais il existe aussi de nombreuses façons de les surmonter. Bien que la monoparentalité soit exigeante, elle peut être très gratifiante en gérant les contraintes de temps et d'argent. Tendre la main à amis et famille pour soutien et aide quand possible est la clé.

Argent

Beaucoup de parents solos supportent plus de charges financières que les foyers biparentaux à double revenu. La pension alimentaire aide souvent à soulager une partie du stress des coûts supplémentaires, mais souvent elle ne suffit pas à couvrir tous les frais d'élever un enfant seul, ou n'est simplement pas disponible. Faire les courses malin et utiliser des coupons réduit les coûts alimentaires et vestimentaires. Occasionnellement, un parent solo peut prendre un second emploi ou faire du freelance depuis chez soi. Avoir un budget et vivre selon ses moyens est particulièrement crucial pour un parent solo.

Temps

Devoir transporter les enfants à l'école, aux entraînements sportifs ou aux rendez-vous médicaux laisse peu de temps pour le reste. Discipline, organisation et structure aident à fluidifier les choses. Le temps personnel souffre aussi en monoparentalité. Trouver du temps pour faire du sport, lire ou même faire les courses peut être difficile. Réseauter avec d'autres parents et créer des coopératives de baby-sitting peut vous donner plus de temps libre. Levez-vous tôt pour faire du sport ou quelques tâches. Soyez strict sur les heures de coucher des plus petits, pour avoir du temps libre une fois qu'ils dorment. Faites participer les enfants aux tâches et encouragez leur ponctualité.

Modèles de rôle

De nombreuses études ont souligné l'importance des interactions parent-enfant de même sexe et de sexe opposé. Une analyse des relations parents de sexe opposé par G.L. Forward et collègues, publiée dans « The Journal of Communication and Religion » en 2008, rapporte qu'un parent du sexe opposé est important pour que l'enfant se sente validé et encouragé quant à la dépendance, l'ouverture et l'assurance. Cette interaction était aussi importante pour pères-filles que pour mères-fils. Comme les parents solos ne peuvent offrir l'équilibre des deux modèles masculin et féminin, il devient important pour les enfants de parents solos de se connecter et interagir régulièrement avec des membres de la famille et amis qui peuvent combler ce rôle.

Prise en charge de soi

La monoparentalité implique souvent plus de sacrifices que la biparentalité. Par exemple, elle laisse peu de temps pour la vie sociale. Pourtant, être avec amis et pairs offre une pause importante loin des enfants. Engager des baby-sitters ou avoir des amis qui gardent occasionnellement les enfants permet d'avoir du temps libre. Que ce soit aller au bar ou lire dans un café, le temps loin des enfants est une pause mentale cruciale. Il est aussi critique pour les parents solos d'accepter l'aide quand elle est offerte.