Monoparentalité

Vous pouvez être un parent réussi, quelle que soit votre situation familiale. Ce qui compte, c'est comment les enfants sont élevés, pas le type de ménage dans lequel ils vivent.

En particulier, passer du temps avec votre enfant est important pour chaque parent.

Qu'est-ce qu'une famille réussie ?

De bonnes relations avec les parents rendent les enfants heureux, quelle que soit la structure familiale dans laquelle ils vivent. La recherche montre que les enfants vivant avec un parent seul sont tout aussi heureux et s'en sortent aussi bien que ceux qui vivent avec leurs deux parents ou dans des familles recomposées, quel que soit le revenu.

Un foyer détendu, exempt de conflits et de violence est très bon pour les enfants, tout comme les accords de coparentalité positifs.

Des parents qui réussissent dans tous les types de ménages :

  • avoir confiance en la parentalité la plupart du temps
  • sont soucieux d'être de bons parents
  • faire bon usage des réseaux familiaux

Faire face à une rupture

Si vous avez vécu une rupture, il est très important de faire savoir à vos enfants qu'ils ne sont pas à blâmer. Essayez de ne pas vous disputer devant les enfants, ou parlez de votre ex-partenaire à vos enfants dans leur dos.

Aider les enfants à s'adapter

Déménager dans une famille monoparentale est un grand changement pour les enfants, qui devra peut-être aussi s'habituer à d'autres changements comme une nouvelle maison, école différente et s'éloigner de leurs amis.

Cela peut prendre du temps pour s'adapter, mais vous pouvez aider vos enfants en :

  • respecter autant que possible la routine des enfants, et toujours en leur expliquant ce qui va se passer
  • passer du temps en tête-à-tête chaque jour avec vos enfants et profiter au mieux des moments du quotidien, comme faire ses devoirs, lire ou jouer
  • les aider à avoir une relation avec l'autre parent même si cela peut être difficile pour vous - les enfants veulent aimer et être aimés par leurs deux parents
  • avoir une gamme de soutiens pour votre enfant, comme un autre adulte de confiance
  • leur faire savoir que toutes les familles ont des hauts et des bas, pas seulement les familles monoparentales
  • féliciter votre enfant pour la façon dont il s'en sort et quand il vous dit ce qu'il ressent

Comportement des enfants

Des règles et des limites claires donnent aux enfants un sentiment de sûreté et de sécurité. Mais il est difficile d'être cohérent avec les règles et les limites lorsque vous êtes seul, surtout si vous êtes fatigué et stressé, ou si le comportement de votre enfant est difficile.

Il est probable que vous observiez un comportement difficile après une rupture. Il est important d'aider vos enfants à gérer leurs sentiments et à apprendre à gérer leur comportement.

Voici quelques idées pour encourager les bons comportements :

Reconnaître les sentiments : Reconnaissez les sentiments sans accepter les comportements inappropriés.

Créez des règles claires : Informez votre enfant, clairement et simplement, les règles familiales qui s'appliquent lorsqu'il est à votre charge. Si possible, d'accord avec l'autre parent sur les règles et limites communes si votre enfant déménage entre 2 maisons. Si ce n'est pas possible, les enfants peuvent apprendre que différentes personnes ont des règles différentes.

Essayez d'être cohérent : Continuez à renforcer les limites et les comportements que vous avez encouragés avant votre séparation. Respectez vos règles autant que vous le pouvez, même si votre enfant repousse.

Choisis tes combats: Faire face aux problèmes de discipline peut être particulièrement difficile lorsque vous êtes parent seul. Cela peut aider à choisir vos batailles. Avant de vous énerver, demandez-vous si cela compte vraiment. Si tu laisses aller les petites choses, vous aurez plus d'énergie pour faire face à des problèmes importants comme la sécurité ou le bien-être.

Appel aux amis et à la famille

Si vous élevez seul un enfant, n'ayez pas peur de demander de l'aide à vos amis et à votre famille. Vous trouverez peut-être que la meilleure source de soutien est d'autres parents célibataires. Si vous ne connaissez pas déjà des gens localement, contacter d'autres parents par l'intermédiaire de groupes locaux. Vous pouvez également contacter votre mairie pour connaître les services disponibles dans votre région. Ces suggestions peuvent aider à soulager la pression et à faire face plus facilement :

  • Suggérez un accord « d'échange » avec un autre parent afin que vous vous relayiez pour vous occuper des deux enfants. Il pourrait être plus facile de commencer à le faire pendant la journée. Plus tard, quand tout le monde est habitué à l'arrangement, essayez de le faire pendant la nuit. Les enfants profiteront aussi d'avoir un ami proche, surtout s'ils n'ont pas de frères et sœurs.
  • Proposez une soirée de garde d'enfants régulière par un parent ou un ami de confiance. Vous constaterez peut-être qu'ils sont ravis d'avoir l'occasion de se lier d'amitié avec votre enfant.
  • Les grands-parents sont souvent contents d'avoir un enfant qui passe la nuit.

Mamans célibataires

Si vous aviez espéré élever votre enfant en couple, vous pouvez vous sentir très en colère et blessé. En tant que mère célibataire, l'une des choses les plus difficiles mais les plus importantes que vous ayez à faire est de garder ces sentiments pour vous et de laisser votre enfant construire sa propre relation avec son père.

Sauf si le père de votre enfant est violent envers vous ou votre enfant, ou vous pensez qu'il est susceptible d'abuser de l'enfant d'une manière ou d'une autre, il est presque certainement préférable pour le développement de votre enfant de voir son père régulièrement, même si vous entrez dans une nouvelle relation.

En premier, vous pouvez constater que votre enfant se comporte mal lorsqu'il rentre à la maison après une visite. Les petits enfants ne peuvent pas comprendre et expliquer leurs propres sentiments. Un comportement difficile est parfois la seule façon pour eux de vous faire savoir qu'ils sont bouleversés et confus. La meilleure façon de gérer cela est d'être rassurant et calme. À la fin, votre enfant apprendra à attendre avec impatience les visites et le retour à la maison.

Vous voudrez certainement (et aurez besoin) de parler de vos propres sentiments. Essayez de trouver un autre adulte à qui parler. Vos enfants n'ont pas besoin d'entendre les détails de vos sentiments pour leur père et se sentiront confus et mécontents d'aimer quelqu'un que vous n'aimez peut-être plus.

Papas célibataires

Se séparer d'un partenaire est difficile. Être séparé de vos enfants peut être encore plus difficile. Cela peut prendre un peu de temps pour s'habituer à avoir une relation en tête-à-tête avec vos enfants, surtout si vous n'avez pas été leur principal soignant dans le passé. Soyez indulgent avec vous-même si les choses ne se passent pas toujours comme vous l'aviez prévu.

Les enfants sont très adaptables, mais ils ont besoin de structure et de stabilité. Si vous vivez dans un nouvel endroit, il est important que vos enfants aient un endroit qu'ils peuvent appeler le leur. Idéalement, ce serait une chambre. Si ce n'est pas possible, essayez de leur donner un placard ou un endroit pour ranger leurs affaires.

Devenir papa solo peut être un défi majeur, alors n'ayez pas peur de demander de l'aide. Parler à d'autres parents célibataires peut être d'un grand soutien.

Problemes d'argent

Vous pouvez contacter Services Australia pour plus de détails sur l'aide qui vous est offerte en tant que parent seul.

Ressources et soutien

Appelez Grossesse, Naissance et bébé au 1800 882 436 ou visitez Relationships Australia.

Lignes parentales

  • Territoire de la capitale australienne au (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • Nouvelle-Galles du Sud le 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Territoire du Nord le 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Queensland le 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Australie du Sud sur 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
  • Tasmanie au 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
  • Victoria le 13 22 89, www.education.vic.gov.au
  • Australie-Occidentale au (08) 9368 9368 ou 1800 111 546 (pays appelants), www.wa.gov.au