Comment limiter l'utilisation du téléphone par un enfant
La plupart des enfants adorent téléphoner et beaucoup ont leur propre portable. Un usage excessif peut nuire. Le Center on Media and Child Health rapporte que plus les enfants passent de temps au téléphone, plus ils risquent anxiété et dépression. Les ados avec portable y passent trop de temps la nuit, manquant de sommeil. Certains harcèlent par SMS. Limiter l'usage améliore leur santé et bien-être.
Instructions
Parlez d'usage responsable, fixez des règles claires sur quand ils peuvent ou non utiliser le téléphone.
Interdisez le portable dans les lieux inappropriés (école, église). Exigez qu'ils le laissent à la maison.
Empêchez l'usage nocturne : imposez de laisser les téléphones dans une pièce commune au coucher.
Établissez des conséquences claires en cas d'infraction et tenez-les : perte temporaire du téléphone, limites accrues, surveillance renforcée des appels.
Achetez un téléphone restreint : appels uniquement vers certains numéros (parents), sans Internet ni SMS.
Fournissez un téléphone prépayé et apprenez-leur à gérer leurs minutes. Cela limite le temps quotidien d'appel.
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