Comment concilier études, travail et vie de famille
La parentalité est déjà un numéro d'équilibre. Ajoutez travail et études, et cela devient un cirque à trois pistes. Avec seulement 24 heures dans une journée, vous devrez déléguer, faire plusieurs choses à la fois et adapter vos attentes à votre emploi du temps. Il y aura peu de temps pour les loisirs ou la procrastination. Mais avant de fuir rejoindre un vrai cirque, sachez qu'avec du soutien et un système d'organisation, le spectacle continuera.
Instructions
Créez un plan d'études flexible. Études à temps partiel, programmes valorisant l'expérience professionnelle, formation à distance aident à atteindre vos objectifs éducatifs tout en laissant du temps pour le travail et la parentalité. De nombreuses écoles offrent des services de garde et d'éducation via des centres de développement pour la communauté universitaire.
Travaillez avec votre employeur pour adapter votre horaire et vos responsabilités. Trouvez des collègues pouvant couvrir certaines de vos heures ou tâches.
Obtenez de l'aide pour la parentalité. Vous pourriez avoir besoin d'un service de garde offrant des gardiens pour enfants malades, d'un programme périscolaire à horaires étendus pour les plus grands, ou d'un ami pour aider aux tâches ménagères pendant que vous passez du temps en famille.
Achetez des outils qui font gagner du temps sur les corvées. Un lave-vaisselle peut sembler un luxe, mais le temps passé à faire la vaisselle est du temps en moins pour étudier.
Créez un emploi du temps permettant des études régulières et du temps avec vos enfants. Une mauvaise gestion du temps cause du stress et nuit à la productivité au travail et à l'école. Côté positif, l'Université Franklin rapporte que de nombreux parents deviennent plus productifs après avoir eu des enfants car ils doivent devenir des « experts en efficacité » pour caser toutes les tâches et activités de la journée.
Développez des moyens sains de gérer le stress. HealthyChildren.org recommande d'insérer des moments de détente dans votre journée de travail, comme la méditation ou une courte marche.
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