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Comment élever de jeunes enfants pendant un déploiement militaire

Un déploiement n'est jamais facile pour une famille militaire, mais l'impact peut être particulièrement difficile pour les enfants par manque de compréhension, anxiété et même colère. En parentant de jeunes enfants pendant un déploiement, vos défis seront nombreux. La vie de vos jeunes aura été bouleversée par l'absence d'un parent due au déploiement. Le résultat de ce bouleversement peut créer un fort besoin de réassurance et de constance pour aider les enfants à naviguer la situation.

Instructions

1. Écoutez et parlez chaque jour avec vos enfants pendant le déploiement, conseille le site HealthyChildren.org de l'Académie Américaine de Pédiatrie. Les enfants auront des peurs, soucis, pensées aléatoires, questions et préoccupations continues sur divers sujets : peur de l'abandon, peur pour la sécurité du parent déployé, questions sur l'avenir. Soyez à l'écoute de votre enfant et rendez-vous disponible pour répondre aux questions et apaiser les peurs, aussi souvent que nécessaire.

2. Maintenez une routine quotidienne constante pour vos enfants afin de créer un sentiment de normalité, conseille Zero to Three, organisme à but non lucratif soutenant le développement des jeunes enfants. La constance fournit aussi une structure, ce qui augmente le sentiment de sécurité de votre enfant.

3. Appliquez la discipline de façon constante, conformément aux règles familiales préexistantes avant le déploiement. En maintenant les attentes, vous aidez vos enfants à se sentir plus en sécurité et à l'aise, même pendant cette période de bouleversement.

4. Proposez des activités positives pour occuper vos enfants pendant le déploiement. Rencontres de jeu, activités extrascolaires, fêtes de fin d'année, visites de la famille élargie, excursions du week-end peuvent aider à distraire les enfants de l'anxiété. Résistez à l'envie de surcharger leur emploi du temps, toutefois, met en garde l'AAP. Planifier tant d'activités que vos jeunes se sentent dépassés et anxieux peut être contre-productif et nuisible.

5. Protégez vos enfants des situations qui pourraient causer inquiétude, peur et anxiété. Par exemple, vous voir pleurer ou entendre une conversation d'adultes sur le déploiement peut mener à des peurs et anxiétés inutiles, selon le médecin Ian Shaffer, auteur de « Young Heroes: Preparing Military Kids for a Parent's Deployment ». Il est approprié de dire à vos enfants si vous êtes triste ou inquiet, mais montrez des compétences d'adaptation appropriées pour que vos émotions ne les effraient pas. Protégez vos enfants des informations et reportages d'actualité pour éviter qu'ils n'apprennent des développements potentiellement effrayants qu'ils ne comprendraient pas pleinement.

6. Aidez vos enfants à maintenir le contact avec le parent déployé autant que possible. Conversations téléphoniques, discussions par ordinateur, lettres, photos et journal de famille sont des exemples de façons pour vos enfants de rester connectés avec le parent absent.

7. Surveillez les signes indiquant que vos enfants pourraient avoir besoin d'aide et de soutien supplémentaires pendant un déploiement. Comportement explosif, baisse des notes, changement dans les habitudes alimentaires ou de sommeil, émotions qui s'intensifient, y compris tristesse et colère, peuvent indiquer un problème possible. Cherchez l'aide du professionnel de santé de votre enfant et explorez les groupes de soutien où vos jeunes pourraient interagir avec d'autres enfants en situation de déploiement.