Comment arrêter la succion du pouce

Certains nourrissons commencent à sucer leur pouce in utero, votre enfant peut donc l'utiliser comme source de confort avant même que vous n'observiez ce comportement d'auto-apaisement. Bien que la plupart arrêtent seuls, les parents s'inquiètent de l'impact sur l'alignement des dents ou la forme de la bouche, note l'Académie américaine de pédiatrie. Un traitement orthodontique peut être nécessaire si l'enfant continue après l'arrivée des dents définitives, vers 5 ans. Il n'y a pas de stratégie unique privilégiée, chaque enfant réagit différemment.

Ce dont vous aurez besoin

  • Tableau de comportement quotidien
  • Friandises/activités préférées

Instructions

  1. Proposez des alternatives apaisantes si l'enfant suce son pouce pour se calmer, recommande le site Ask Dr. Sears. Présentez des alternatives naturellement réconfortantes : bercement, massage, bain chaud.

  2. Valorisez positivement : louange, friandise favorite ou activité préférée quand il ne suce pas, rappel verbal quand il le fait. Affichez un tableau journalier coloré pour visualiser les progrès, recommande l'Académie américaine de pédiatrie.

  3. Distrayez-le avec des activités à deux mains, ou offrez une activité préférée s'il suce par ennui. Exemple : demandez-lui d'aider à une tâche ménagère, servez une collation, donnez crayons et papier.

  4. Montrez des alternatives apaisantes s'il suce par anxiété. Promenade, balançoire, musique préférée, verre de lait partagé. Félicitez-le quand il choisit l'alternative. Essayez d'éliminer les sources d'anxiété identifiées.

  5. Limitez les lieux où il peut sucer son pouce, et resserrez progressivement. Exemple : autorisé cuisine, salon, salle de bain; une semaine plus tard : cuisine et salon seulement; semaine d'après : cuisine seulement. L'enfant peut être prêt à abandonner son pouce quand il voit qu'il s'en passe la plupart du temps.

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