Quel est le bon moment pour commencer à nourrir un bébé avec des aliments solides ?

De 4 à 6 mois, la plupart des bébés sont prêts à commencer à manger des aliments solides en complément de l'allaitement ou de l'allaitement artificiel.

Qu'y a-t-il de si magique entre 4 et 6 mois ? C'est à cette époque que les bébés cessent généralement d'utiliser leur langue pour pousser les aliments hors de leur bouche et commencent à développer la coordination pour déplacer les aliments solides de l'avant de la bouche vers l'arrière pour les avaler.

C'est aussi à 6 mois que bébé a besoin d'aliments complémentaires pour soutenir sa croissance, satisfaire la faim et aider à combler les besoins énergétiques et nutritionnels. Pour les bébés nourris exclusivement au sein, attendre jusqu'à l'âge de 6 mois avant d'introduire des aliments solides peut aider à s'assurer qu'ils obtiennent tous les avantages pour la santé de l'allaitement.

Commencer les solides trop tôt — avant l'âge de 4 mois — pourrait :

  • Présenter un risque d'aspiration d'aliments dans les voies respiratoires (aspiration)
  • Faire en sorte qu'un bébé consomme trop ou pas assez de calories ou de nutriments
  • Augmenter le risque d'obésité d'un bébé

Aussi, Il n'a pas été démontré que commencer les solides avant l'âge de 4 mois aide les bébés à mieux dormir la nuit.

Commencer les solides trop tard - après l'âge de 6 mois - pose un autre ensemble de problèmes. Attendre trop longtemps peut :

  • Ralentir la croissance d'un bébé
  • Provoquer une carence en fer chez les bébés allaités
  • Retarder la fonction motrice orale
  • Provoquer une aversion pour les aliments solides

Le report de l'introduction d'aliments hautement allergènes, comme les cacahuètes, oeufs et poisson, au-delà de 4 à 6 mois n'a pas été montré pour prévenir l'eczéma, asthme, rhinite allergique ou allergie alimentaire. En réalité, l'introduction précoce d'arachides pourrait prévenir l'allergie aux arachides.

En plus de l'âge, d'autres signes peuvent vous montrer que votre bébé est prêt à manger des aliments solides. Votre bébé peut-il tenir sa tête de manière stable, position verticale? Votre bébé peut-il s'asseoir avec un soutien? Si vous répondez oui à ces questions et que le médecin de votre bébé est d'accord, vous pouvez commencer à compléter l'alimentation liquide de votre bébé.

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