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Cinnamon est sécuritaire pour les enfants

Beaucoup de parents se inquiètent de ce qu'ils nourrissent leur enfant . Certains aliments ont trop de graisse , d'autres sont riches en sucre et d'autres encore ne ont pas de vitamines ou de minéraux . Une alimentation variée et équilibrée est la clé d'une bonne santé globale , la croissance et le développement , afin d'équilibrer le plan de repas de votre enfant est essentiel . Cinnamon offre plusieurs avantages pour la santé , mais trop peut-être pas sécuritaire pour les enfants de prestation de . Santé

Vous auriez probablement jamais considérez plopping une boule de la cannelle sur la plaque de votre enfant , mais l'intégrer dans votre répertoire de la cuisine peut améliorer sa santé . Cannelle peut aider avec des troubles digestifs , selon les familles de manger mieux site . Il combat les nausées et peut améliorer l'appétit d'un enfant qui ne veut pas manger . L'épice peut également avoir un effet positif sur la pression artérielle , aide à maintenir dans une fourchette normale .
Combien

Vous ne avez pas de forcer grandes quantités de cannelle dans votre la bouche de l'enfant pour elle de profiter des avantages qu'il offre. A 1/2 cuillère à café par jour est suffisant pour améliorer les niveaux de sucre dans le sang , selon un article paru dans le magazine Bien manger . Ajout d' une pincée de cannelle à certains aliments est suffisant pour apaiser les maux d'estomac . Cinnamon est disponible dans un shaker -top conteneurs à l'épicerie , mais vous pouvez aussi l'acheter en vrac .
Cuisson Conseils

Parce que la plupart des enfants ne vont pas à être prêt à avaler une cuillerée de cannelle sur son propre , apprendre à utiliser dans vos recettes est un moyen idéal pour la faire manger sans une bataille . Saupoudrer de cannelle gruau ou l'ajouter à crêpe ou gaufres . Il travaille aussi bien dans les brownies , les biscuits et pains sucrés . Réchauffez une tortilla de farine , étaler avec un peu de beurre , saupoudrer de cannelle et de rouler pour une collation savoureuse . Incorporer la cannelle dans la crème glacée à la vanille ou de le plier en compote de pommes.
Dangers

Bien que rares, certains enfants pourraient être allergique à la cannelle . Dans ce cas , même juste une pincée peut provoquer des symptômes dangereuses . Si votre enfant obtient l'urticaire ou a du mal à respirer après avoir mangé la cannelle , obtenir de l'aide médicale tout de suite . Certains enfants participent à des concours qui implique la cannelle , selon un rapport ABC Nouvelles 2012 . Appelé le " défi de cannelle , " enfants avalent une cuillère à soupe de cannelle sans eau . Non seulement votre enfant pourrait se étouffer , mais si elle respire la cannelle, il peut endommager ses poumons . Dans le rapport ABC Nouvelles , le Dr Robert Zaid de l'hôpital Providence en Alabama encourage les parents à mettre en garde les enfants sur les dangers de la déglutition cannelle plaine .