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Quel genre d'activité est bon pour un enfant avec anxiété sociale

Les enfants souffrant d'anxiété sociale se sentent suffisamment à l'aise avec la famille pour parler , rire et converser librement . Le problème devient visible lorsque l'enfant doit interagir avec des camarades de classe ou des personnes inconnues et refuse de parler ou évite les situations sociales complètement. Si votre enfant souffre d'anxiété sociale , elle peut esquiver les interactions sociales parce que la peur ou l'anxiété la rencontre apporte se sent très mal à l'aise . Soixante-quinze pour cent des adolescents souffrant d'anxiété sociale -dire qu'ils ne ont pas d'amis , selon l'Hôpital pour enfants de Boston . Les parents en essayant d'aider un enfant trop anxieux à se faire des amis peut initier des activités pour l'aider à faire face à la peur. Si comportement que vous les préoccupations ou de votre enfant semble extrême, consulter son pédiatre.
Activités
groupe

Un enfant avec anxiété sociale ne participera pas volontairement à des activités avec leurs camarades de classe ou les enfants du quartier . Au lieu de permettre à votre enfant de rester isolé et solitaire , l'encourager à rejoindre des groupes comme le Scoutisme , ou de prendre des leçons de musique ou jouer à un sport. Chacune de ces activités permettra à votre enfant à pratiquer des compétences sociales critiques . Choisissez des activités que vous pouvez assister et d'observer de sorte que vous pouvez repérer les compétences sociales qui pourraient faire défaut dans votre enfant et l'entraîneur lui en privé . Rassurez votre enfant que les sentiments d'anxiété ne durent pas éternellement et passeront éventuellement , lui demander d'essayer de monter sur le sentiment .
Jouer

Prenez l'initiative et organiser les dates de jeu de dates pour votre enfant . Dans un premier temps , avoir un seul enfant de plus jusqu'à ce que l'amitié semble solide , vous pouvez lentement augmenter la taille du groupe . Gardez ces dates courte au début et ne poussez pas trop dur . Avant la date de jeu , entraîneur de votre enfant dans les compétences de conversation et l'aider à venir avec des thèmes pour le Chat . Rappelez à votre enfant de sourire et de faire un contact visuel avec son invité .
Role Playing

Le jeu de rôle est une des meilleures façons pour votre enfant d'apprendre et de pratiquer les compétences sociales selon l' anxiété BC . Commencez petit et travailler sur dire bonjour puis déplacez jusqu'à conversations plus difficiles comme donnant des compliments . Pour commencer, le parent devrait modéliser le scénario , puis demander à l'enfant à effectuer. Offre éloges pour l'amélioration ou de compétences agi bien. Inclure langage corporel adéquat et ton de la voix dans les sketches . Videotape la session et se amuser avec elle .
Goal Setting

Pour un enfant à l'anxiété sociale , introduisant progressivement des activités sociales se sent parfois plus facile et moins écrasante . Commencez avec un petit but. Par exemple , demandez-lui de dire bonjour à la caissière au magasin ou sourire à un camarade de classe à l'école . Récompensez objectifs atteints et de fixer de nouveaux objectifs qui sont un peu plus difficile . Aidez votre enfant à comprendre que les compétences sociales prennent la pratique comme toute autre compétence . Travailler à ce jusqu'à ce qu'elle se sent suffisamment en confiance pour participer à une activité parascolaire ou un autre événement de groupe .