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Comment enseigner les compétences de refus face à la pression des pairs

La pression des pairs est omniprésente. Elle peut être anodine, comme quand on pousse votre enfant à s'habiller ou se coiffer à la mode, ou dangereuse, comme la pression pour consommer drogues ou alcool. Les enfants savent faire sentir mal les autres pour ne pas conformer à l'idéal de groupe du « cool » ou du « normal », et les conséquences de céder peuvent être néfastes. C'est dur pour un enfant de se démarquer et refuser de faire comme les autres, mais vous devez lui apprendre que résister à la pression des pairs est bien plus cool que de céder.

Instructions

1. Renforcez la confiance en soi de votre enfant. Selon Kids Health, la confiance facilite le refus de la pression des pairs et le départ, même si les autres menacent de ne plus lui parler ou l'insultent. Vous pouvez le faire en louant ses bonnes décisions, en utilisant des mots positifs et en vous assurant qu'il sait qu'il est aimé inconditionnellement.

2. Apprenez-lui la compétence de réflexion avant d'agir, conseille parenting.org (famille Boys Town Hospital). Quand il subit la pression des pairs, qu'il se pose quelques questions avant de décider : Est-ce que je veux vraiment faire ça ? Est-ce que je risque des ennuis ? Pourquoi j'envisage de le faire ? Est-ce illégal ? Si la seule raison qu'il trouve est la peur d'être moqué s'il refuse, ça n'en vaut pas la peine.

3. Aidez votre enfant à pratiquer le « non », conseille Kids Health. C'est un petit mot qui a beaucoup de pouvoir. Même s'il a peur de dire non ou craint que ses pairs ne le trouvent plus cool, aidez-le à le pratiquer pour éviter les ennuis ou les regrets. Apprenez-lui à tenir tête haute, épaules en arrière, regarder l'autre dans les yeux et dire « non » calmement, clairement, fermement. La pratique rend parfait.

4. Donnez-lui la permission de vous utiliser comme excuse s'il en a besoin. Selon parenting.org, une bonne technique de refus est de rejeter la faute sur vous pour sauver la face. C'est plus facile pour la plupart des enfants que de risquer de passer pour peureux. Exemple : si on presse votre enfant de boire de l'alcool, dites-lui qu'il peut répondre : « Je ne pense pas. Si ma mère sent la bière sur moi, elle me punira à vie et je ne pourrai pas aller à la plage avec vous et votre famille cet été. » Cela lui donne le pouvoir de dire non sans froisser. Il sera surpris de voir combien d'amis répondent « Ok, je comprends » et n'insistent pas.