Modèles de modification du comportement pour parents de préadolescents

Alors que votre enfant grandit pour devenir un préadolescent, vous serez inévitablement confronté à divers comportements négatifs à rediriger et à des comportements positifs à récompenser. Créer une résolution pour chaque comportement spécifique prendrait d'innombrables heures et, soyons réalistes, vous ne pourriez jamais tous les couvrir. Vous devez apprendre à utiliser efficacement votre influence parentale dans différentes situations, selon le psychologue agréé et expert en parentalité Dr. Randy Cale. Une façon efficace d'y parvenir est de s'engager dans des modèles de modification du comportement.

Planifiez à l'avance

Un modèle de modification du comportement est un plan de conséquences pour les comportements positifs et négatifs, utilisé pour influencer méthodiquement les comportements. Par exemple, votre enfant vous répond. Pour le motiver à arrêter, mettez en place une conséquence négative pour l'insolence — pas de télévision pour une soirée, par exemple. Mettez en place une conséquence ou récompense pour ne pas répondre — par exemple, temps de télévision supplémentaire. Créer un tel modèle apprendra à votre préadolescent à s'autoréguler, et il se sentira en sécurité en sachant exactement quelles conséquences ses comportements entraîneront.

Comportement négatif

Discuter des conséquences des comportements négatifs avec votre préadolescent à l'avance lui fera savoir que les actions négatives mènent à des conséquences indésirables. Par exemple, demandez à votre enfant d'être responsable de nourrir le chien chaque après-midi. Dites-lui qu'il ne pourra pas jouer au ballon après l'école s'il ne le fait pas. Tenir bon est indispensable pour développer une relation concrète entre cause et effet. Cela peut être difficile à appliquer, mais cela améliore le comportement sur le long terme.

Comportement positif

Le renforcement positif peut mener à des comportements positifs durables. Les actions positives doivent entraîner des conséquences désirables. Un bon modèle : fixez des récompenses pour des comportements précis. Par exemple, dites-lui que s'il oublie de nourrir le chien occasionnellement, il perd son privilège de jouer au ballon l'après-midi, mais qu'il peut gagner une récompense supplémentaire s'il s'en souvient pendant une semaine entière. Une récompense amusante : lui permettre de passer plus de temps avec ses amis la semaine suivante, ce qui lui apprendra qu'assumer ses responsabilités produit des résultats positifs. En conséquence, il modifiera son comportement à l'avenir.

Choix pour le changement

Donner des choix à l'enfant crée de la motivation pour l'auto-engagement, ainsi que de la fierté et de l'honneur dans son propre comportement. Par exemple, donnez à votre préadolescent et aux autres membres de la famille une liste de tâches à faire à la maison. Demandez-lui de choisir celles qu'il fera. Convenez d'une récompense d'équipe motivante, par exemple, soirée cinéma. Expliquez que s'il ne termine pas sa liste, il ne pourra pas rejoindre la famille pour le film. Appliquez cette conséquence.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté