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Comment arrêter les combats cours Versus TV devoirs

L' habitude de dynamitage dessins animés ou regarder des films toute la journée de votre enfant est long non seulement gênant et perturbateur - il pourrait aussi être préjudiciable à son bien-être . Selon l' American Academy of Pediatrics , un excès des médias - qui pourrait inclure la télévision , les jeux vidéo , les appareils mobiles et les ordinateurs - peut conduire à des problèmes de sommeil , troubles de l'alimentation , de l'obésité et des problèmes avec attention. Lorsque vous êtes profondément dans la lutte entre la télévision et les devoirs , il n'y a pas de solution facile , mais la ligne du bas est , vous devez être l'adulte et de se affirmer .
Instructions
1

Ne pas garder le TV en arrière-plan lorsque vous faites des choses autour de la maison . Si vous n'êtes pas un bon exemple et en limitant votre propre temps d'écran , vos enfants ne vont pas le faire non plus .
2

Prenez la sortie TV de la chambre de votre enfant , se il en a un. Les enfants avec une télévision dans leur chambre ont tendance à regarder plus les enfants sans un, selon un rapport de la Kaiser Family Foundation .
3

Elaborer un calendrier pour votre ménage , qui devrait inclure le temps passé à l'extérieur ou faire des choses actives , le temps pour les devoirs et le temps pour les tâches , avant que vos enfants sont autorisés à regarder la télévision . Vous pourriez être surpris de constater que les enfants seront conformes à vos demandes quand ils ont un objectif en tête; dans ce cas , d'apprendre à regarder la télévision . Cela va exiger un travail supplémentaire de votre part , puisque vous allez devoir vérifier sur vos enfants après chaque activité , pour se assurer qu'ils l'ont fait . Essayez de créer une feuille de rappel sur le réfrigérateur , sur lequel les enfants peuvent ajouter des aimants ou des coches quand ils ont fini leur travail
4

Mettez de la musique fun - . Mais pas trop fort - pendant que vos enfants font leurs devoirs et les tâches . Si vos enfants sont habitués à avoir le téléviseur pendant la journée , ce sera coupé sur le silence qui peut mal à l'aise pour eux.
5

Gardez la télécommande du téléviseur avec vous et ne lui donnez pas à vos enfants jusqu'à ce qu'ils terminent leurs devoirs . Si vos enfants regardent la télévision sur un ordinateur , changer le mot de passe sans fil chaque jour , et seulement leur donner le mot de passe lorsque chacun d'eux est fait avec son travail . Si vous avez plusieurs enfants , ce qui peut les forcer à travailler ensemble ou se encourager mutuellement à la fin , de sorte qu'ils peuvent tous profiter de leur temps de télévision . Soyez ferme et ne pas se engager dans la lutte si vos enfants commencent à crier ou se fâcher; ce est juste va aggraver la situation et de faire empirer les choses .
6

Limitez la télévision de vos enfants et le temps global de l'écran pour une ou deux heures par jour au maximum, recommande l' American Academy of Pediatrics . Une fois qu'ils commencent à regarder , réglez une minuterie pour vous et les enfants rappeler quand le temps est venu à une fin. Dites à vos enfants à propos de cette limitation , donc ils vont se habituer à sélectionner soigneusement leurs spectacles et des films afin de ne pas " temps de déchets " .