Exemple d'horaire pour un bébé de 5 mois

"A quoi devrait ressembler l'horaire de mon bébé?" est l'une de ces questions pour lesquelles il y a beaucoup de bonnes réponses. Il existe autant de versions d'un bon horaire qu'il y a de familles et de soignants, et en particulier pour les parents de jumeaux, avoir un bébé « selon un horaire » est la première étape pour aider bébé à dormir toute la nuit.

Voici un exemple d'horaire courant pour un enfant de 5 à 6 mois :

Exemple d'horaire pour un enfant de 5 à 6 mois

7h00 réveil, change

7 h 15 ou 7 h 30 lait/préparation donnée lorsque bébé montre des signes de faim

8:30 solides :céréales ou céréales + fruits (lorsque les solides sont introduits selon les directives de votre pédiatre. Le lait/la formule peuvent également être donnés ici).

9h30 détendez-vous pour vous préparer à la sieste

10h00 pour une sieste

– Le cycle de 4 heures se répète lorsque bébé se réveille –

11h30 lait/formules

12h30 solides :céréales ou céréales + légumes (lorsque le déjeuner est introduit selon les directives du pédiatre) Le lait/le lait maternisé peut également être donné ici.

12h00 – 13h00 activité

13h00 – 13h30 Détente pour la sieste

13h30 – 15h30 sieste

– Le cycle de 4 heures se répète lorsque bébé se réveille, mais avec une troisième courte sieste-

3h30 lait/formules

15 h 30 – 16 h 30 jeu tranquille, essayez de rester à la maison et de vous en tenir à des activités calmes

16h30 – 5h sieste

5:30 dîner de solides (ceci est approprié chaque fois que vous commencez l'ajout d'un repas du soir - nous ne l'incluons que pour montrer à quoi cela ressemble d'avoir un horaire de 3 repas par jour)

6h15 – 7h00 lait/formule, enfiler pyjamas, livres, assez de temps puis au lit

22h Dreamfeed. Bébé n'a pas besoin d'être complètement éveillé pour cela. Il ne s'agit que d'une petite tétée de 2 à 3 onces pour s'assurer que bébé a reçu toutes les onces pour la nuit. Vous n'avez pas besoin de réveiller bébé, tenez simplement le biberon ou le sein contre les lèvres de bébé et bébé absorbera instinctivement ce dont il a besoin. Lorsque vous avez terminé, il n'est pas nécessaire de roter puisque bébé est tellement détendu, mais un changement de couche rapide peut être fait.

Il y aura 3 blocs de 4 heures. Le dernier bloc ne comprendra qu'une courte sieste car il est proche de l'heure du coucher.

Cliquez ici si votre bébé est prêt à dormir toute la nuit, c'est-à-dire à passer au moins 8 heures sans téter, et si vous souhaitez un plan étape par étape pour vous aider.

Chaque bloc commence avec du lait et le dernier bloc se termine avec du lait, donc les heures d'alimentation sont à :7 h, 11 h, 15 h et 18 h 30. Il peut y avoir des "collations" de lait entre les repas et pendant les repas, en particulier pour nos bébés allaités qui ne consomment pas 6 onces par tétée, mais les 4 principales heures d'alimentation constituent le point d'ancrage de ce programme.

Encore une fois, le calendrier ci-dessus n'est qu'un exemple. Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ?


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