Parler aux enfants de leur anxiété scolaire
Parler aux enfants de leur anxiété scolaire
PENDANT DES ANS :De 5 à 13 ans
La plupart des enfants éprouvent des peurs et de l'anxiété au début de chaque nouvelle année scolaire. Ils craignent de ne pas pouvoir lire assez vite et craignent que les enfants plus âgés et populaires pensent qu'ils sont des geeks.
Vos enfants peuvent garder le silence sur leurs peurs de la rentrée scolaire, mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas anxieux. Les enfants peuvent être réticents à partager avec vous leurs pensées de confusion et d'embarras imminents. Une conversation familiale encourageante au sujet de ces sentiments peut être rassurante. Voici quelques mots pour aider vos enfants à traverser quatre transitions particulièrement difficiles.
Plus : 5 phrases positives à dire à votre enfant anxieux à propos de l'école
MATERNELLE
Les mots :"As-tu réfléchi à ce que tu vas apprendre à la maternelle ?"
La raison :Les enfants sur le point d'entrer à la maternelle ont souvent des attentes irréalistes quant à ce qu'ils devront apprendre tout de suite. Et votre enfant peut aussi être découragé de constater que certaines compétences de ses nouveaux camarades de classe sont plus avancées que les siennes.
Décrivez à votre enfant ce qu'il apprendra à la maternelle et expliquez-lui que personne ne s'attend à ce qu'il l'apprenne du jour au lendemain. Les attentes réalistes de votre enfant concernant la maternelle aideront à prévenir la déception et le stress initiaux.
Les mots :"Est-ce que d'autres enfants plus âgés vous ont parlé de la maternelle ?"
La raison :Les enfants plus âgés aiment parfois raconter des histoires effrayantes de la maternelle aux plus jeunes. Ces vétérans de la maternelle parlent avec autorité et peuvent dire des choses comme :"Ils ne font jamais laissez-vous aller à la salle de bain !" et "Vous avez Mme Peterson ? Elle s'attend à ce que tout le monde sache lire le premier jour d'école."
Vous pouvez utiliser ces "histoires de guerre" comme tremplin pour offrir une image plus douce et plus réaliste de la maternelle.
PREMIÈRE ANNÉE
Les mots :"Vous êtes-vous demandé si Miss McCarthy serait une bonne enseignante ?"
La raison :Votre futur élève de CP dispose désormais d'un référentiel pour comparer les professeurs. Sur la base de sa relation avec son enseignant de maternelle, votre enfant espère soit quelqu'un comme elle, soit son total opposé. Racontez toutes les interactions positives que vous et vos connaissances avez eues avec cette enseignante :« Je l'ai vue jouer avec son chien dans le parc, et elle semble énergique et amicale » ou « La mère de Jimmy a dit que Mlle McCarthy était toujours gentille avec lui et l'a aidé à faire de son mieux."
Les mots :"Voulez-vous aller avec quelques-uns de vos amis et jouer dans la cour de l'école ?"
La raison :Donnez à votre enfant une chance de jouer et de s'amuser sur son terrain de jeu de première année. Lorsqu'elle sortira sur la cour de récréation le premier jour d'école, elle apportera cette familiarité avec elle. Un souvenir heureux peut aider à équilibrer l'incertitude qu'elle porte.
ÉCOLE MOYENNE
Les mots :"Qu'est-ce qui inquiète le plus tes amis à l'idée de commencer le collège ?
La raison :À cet âge et à ce stade de son développement, poser des questions sur les inquiétudes des amis de votre nouvel intermédiaire, au lieu des siennes, peut être le meilleur moyen d'ouvrir la discussion. Elle intégrera indirectement ses propres inquiétudes dans ses réponses et pourra déguiser ses propres inquiétudes en celles de ses amis.
Elle a probablement entendu des histoires de bagarres dans les couloirs et d'enfants enfermés dans leurs casiers. Aller à l'école avec des adolescents plus âgés et plus grands est une expérience effrayante pour la plupart des élèves de cinquième, sixième et septième année. Ne rejetez pas les peurs de votre enfant - elles sont probablement plus basées sur des faits que sur de la fiction. Trouver comment ses "amis" peuvent se sentir plus en sécurité dans ce nouveau monde intimidant peut lui apporter le réconfort et le soutien dont elle a tant besoin.
Les mots :"Avez-vous élaboré un plan de secours si vous oubliez la combinaison de votre casier ?"
La raison :Selon des enquêtes auprès des étudiants menées par le Conseil national des collèges, les casiers verrouillés sont la plus grande crainte des nouveaux intermédiaires. Les enfants sont très anxieux de se sentir humiliés devant les classes supérieures alors qu'ils luttent pour ouvrir leurs casiers. Demandez à vos enfants de s'entraîner à utiliser une serrure à combinaison à la maison et réfléchissez à deux emplacements de sauvegarde différents pour stocker leur combinaison écrite et leurs instructions de verrouillage.
UNE NOUVELLE ÉCOLE
Les mots :"Qu'est-ce que tu penses que ça va être d'être le petit nouveau à l'école ?"
La raison :Une question ouverte comme celle-ci peut susciter des réponses allant de la colère contre vous pour l'avoir fait bouger à une attitude de fausse bravade "sans sueur". Si elle a déjà réussi à négocier cette transition, rappelez-lui cet accomplissement.
Si vous avez déménagé pendant les mois de vacances d'été, il y a plus de temps pour que son anxiété d'anticipation se développe – en imaginant le pire. Sachez que son comportement peut être plutôt erratique pendant "l'attente".
La plupart des psychologues scolaires recommandent de déménager pendant l'année scolaire, car cela élimine cette redoutable attente estivale, tout en offrant à l'enfant une opportunité immédiate d'assumer son rôle familier d'élève et de se faire des amis dans sa nouvelle école.
Les mots :"Je vais appeler le principal pour voir s'il a un système de jumelage pour les nouveaux élèves. Est-ce que ça vous convient ?"
La raison :Bien que vos enfants plus âgés puissent sembler désintéressés et froids à l'idée d'un copain assigné pendant la première semaine d'école, ils apprécieront vos efforts dans ce domaine. Un camarade de classe sympathique qui peut leur montrer les ficelles du métier et faire des présentations sociales peut être une véritable bouée de sauvetage pour le "petit nouveau".
Lisez la biographie de Carleton Kendrick.
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