Enfants et sports extrêmes

Enfants et sports extrêmes

Les sports d'équipe deviennent-ils passés ?


Bien que les sports traditionnels comme le football, le basketball et le hockey ne se démodent pas, le monde des sports dits extrêmes ne cesse de gagner en popularité. Les enfants et les adultes participent de plus en plus à ces sports à risque, voire parfois carrément dangereux. Mais pourquoi ?

C'est génial, bébé !


Certains enfants sont plus heureux de faire du skateboard que de faire face à la structure de l'entraînement de football. D'autres aiment se balader sur leurs vélos BMX jusqu'à ce que leurs jambes lâchent, surfer tout seuls ou passer tout le week-end à apprendre de nouvelles astuces sur leurs patins à roues alignées.

Pour de nombreux enfants, les sports d'équipe traditionnels impliquent beaucoup d'entraînement, de règles, de pression et de compétition. Il est facile de comprendre pourquoi certains enfants sont attirés par l'individualité et l'expression de soi athlétique qui caractérisent les sports extrêmes.

Bien sûr, les enfants sont aussi attirés par les sports extrêmes parce qu'ils sont cool. Et qui n'aime pas être à la pointe de la technologie ? Le snowboard, petit frère bad boy du ski, a été légitimé par les traditionalistes du sport lorsqu'il est devenu une épreuve olympique officielle aux Jeux de Nagano en 1998. Combinez le facteur cool avec une exposition médiatique accrue, et vous obtenez une image athlétique rebelle et impétueuse.

Accentuer l'alternative ?


Paul Vail, 29 ans, pilote de BMX freestyle depuis plus de 14 ans, déclare qu'en matière de sports extrêmes, "les enfants d'aujourd'hui qui font du skateboard ou du BMX depuis l'âge de 12 ans deviendront les parents qui disent :"Oui, le skateboard, le vélo, des sports parfaitement acceptables pour mon enfant. Et ne me dites pas qu'ils doivent jouer au football ou faire partie de l'équipe de basket pour être acceptés, car ce n'est plus vrai.'"

Vail rechigne à l'expression « sports extrêmes ». "Les gens font du parachutisme, du ski, du vélo, font des figures et sautent depuis toujours. Je pense que l'étiquette de sports extrêmes est un gadget. J'aime le terme 'sports alternatifs'."

Extrême ou pas, il est important d'encourager les enfants à s'exprimer physiquement, que leurs goûts athlétiques soient branchés ou traditionnels. Les sports en solo et en équipe peuvent renforcer la confiance en soi, soulager le stress et promouvoir la forme physique, ce qui est essentiel pour la croissance des enfants et des adultes.

Les enfants qui pratiquent des sports « alternatifs » sont des athlètes expressifs et hautement qualifiés. Et des sports comme l'escalade, le snowboard, le patin à roues alignées, le surf, le skateboard, le ski extrême et le VTT (pour n'en citer que quelques-uns) nécessitent des capacités techniques importantes ainsi que de la force et de l'endurance.

De plus, les sports alternatifs peuvent aider vos enfants à développer des qualités positives telles que la discipline, la persévérance et la détermination, à condition qu'ils évitent les blessures graves.

"Aïe, ça fait mal !"


La peur est probablement la principale raison pour laquelle beaucoup d'entre nous évitent de prendre des risques. Pour les athlètes de sports extrêmes, vaincre la peur fait partie de l'aventure du sport.

Lorsqu'un skateur pratique des figures sur une rampe de 15 pieds (communément appelée half-pipe), ou qu'un vététiste vole sur une piste à voie unique parsemée de rochers, et qu'il fait une erreur et tombe - eh bien, ça va faire un peu mal. D'accord, peut-être beaucoup.

Mais les athlètes à qui j'ai parlé ne se sont pas plaints de blessures; en fait, la plupart ont vécu des expériences relativement sans blessures dans leurs sports. Brian Krause, un parachutiste de compétition pour les Golden Knights de l'armée américaine, a effectué des milliers de sauts depuis des avions sans même s'être foulé la cheville.

Mais Matt Donovan, un coureur professionnel de VTT de descente du Massachusetts, a déclaré que lorsqu'il a commencé à prendre au sérieux la course, sa saison était "très chargée de blessures. J'ai eu deux commotions cérébrales, une épaule séparée, une main cassée, de multiples coupures et lacérations . Et je me suis cassé une côte."

Oui, les sports extrêmes peuvent souvent entraîner des blessures extrêmes. Les garçons se blessent plus souvent que les filles, et les patineurs à roues alignées sont les plus blessés. Les blessures les plus courantes dans les sports alternatifs sont les fractures, les foulures, les entorses, les ecchymoses graves et les coupures au visage. Mais des études montrent que près de 75 % de toutes les personnes qui se blessent en participant à des sports extrêmes l'ont été parce qu'elles ne portaient AUCUN équipement de protection !

Expliquez simplement à vos enfants que la sécurité, et non la mode, passe avant tout lorsqu'ils font ce qu'ils veulent.

Les enfants et les blessures sportives

Jusqu'à ce qu'il y ait plus de recherches, il est difficile de dire si les sports les plus sujets aux blessures pour les enfants (énumérés ci-dessous) sont vraiment plus dangereux que les sports alternatifs. Les sports d'équipe peuvent causer plus de blessures, non pas à cause de la nature de ces sports, mais parce qu'un plus grand nombre d'enfants y participent. Plus d'enfants pratiquent un sport populaire comme le basket-ball, par exemple, que le skateboard.

Bien que les enfants puissent se blesser en pratiquant n'importe quel sport, certains sports ont un taux de blessures plus élevé que d'autres. Donc, si votre enfant pratique l'un de ces sports à "incidence élevée de blessures", vous devez accorder une attention particulière à la sécurité.

Les enfants subissent le plus de blessures dans les six sports suivants :

  • Basket-ball
  • Football
  • Base-ball
  • Soft-ball
  • Football
  • Gymnastique

Il existe deux types de blessures sportives :

  • Blessures chroniques répétitives ou de surmenage . Ceux-ci provoquent des fractures de stress, des déchirures musculaires ou des déformations osseuses progressives.
  • Blessures aiguës , qui surviennent à la suite d'un traumatisme résultant d'un contact avec une force majeure, provoquent des fractures, des luxations et des lésions vertébrales et cérébrales plus graves.

    Avant la puberté, le risque de blessure liée au sport est le même pour les garçons et les filles. À la puberté, les garçons gagnent en force et en taille et se blessent plus souvent et plus gravement que les filles.

    Après la puberté, les garçons sont trois fois plus susceptibles que les filles de se blesser.

    La gravité des blessures pour les deux sexes augmente avec l'âge et le niveau de compétition. Un enfant moins développé en compétition avec un enfant adulte est plus à risque de blessure. Les enfants doivent être appariés et regroupés en fonction de leur niveau de compétence, de leur poids et de leur maturité physique, en particulier pour les sports de contact.

    Sur les quelque 65 000 enfants recevant chaque année des soins médicaux pour des blessures liées au patin à roues alignées, près de la moitié se sont fracturé un os et 7 000 se sont blessés à la tête ou au visage.

    Les patineurs se blessent le plus souvent aux poignets et aux coudes.

    Les protège-poignets et les coudières offrent la même protection aux patineurs en ligne que les casques aux cyclistes :85 %.

    Remerciements particuliers aux athlètes ; Les Centers for Disease Control and Prevention à Atlanta, GA ; Nancy Coulter-Parker; et Ellen Lindenbaum, bibliothécaire au Mercy Medical Center de Baltimore, pour son aide dans la recherche de statistiques sur les blessures sportives chez les enfants.


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