La mononucléose infectieuse (mono) : le « baiser », virus EBV, fatigue et repos

Qu'est-ce que la mono ?

« Maladie du baiser » = mononucléose infectieuse (mono). Causée par virus Epstein-Barr (EBV) : l'un des virus les plus répandus. Majorité infectée un jour. Bébés/enfants jeunes : souvent asymptomatiques ou pseudo-rhume.

Ados/grands enfants : symptômes marqués → fièvre + angine intense.

Comment l'attrape-t-on ?

Contagieuse. Pas seulement baiser : contact salive (crachats). Partage pailles, brosses à dents, assiette = transmission.

Incubation : 1-2 mois avant symptômes. Certains = asymptomatiques mais contagieux. D'où : ne partagez pas couverts, pailles, gourdes, gloss à l'école.

Signes de la mono

Fatigue intense + :

  • Fièvre
  • Angine sévère
  • Adénopathies cervicales (ganglions gonflés cou)
  • Céphalées
  • Courbatures
  • Douleur abdominale + rate/foie augmentés (organes haut ventre)
  • Perte d'appétit

Symptômes = grippe ou angine streptococcique. Seul test sanguin + examen confirment.

Si j'ai la mono ?

Repos impératif : pas école, pas sport, pas jeux extérieurs, pas lutte avec petit frère.

Hydratation abondante. Antalgique (paracétamol) si fièvre/gorge/courbatures. JAMAIS d'aspirine : risque syndrome de Reye (grave).

Écoutez votre corps : pire = dites-le à un parent. Fatigue = corps demande repos.

Sports de contact (football, basket) : arrêt ~1 mois si rate augmentée (risque rupture). Médecin donne feu vert.

Guérison en quelques semaines, mais ménagement nécessaire. Lavez mains post-toux/éternuement. Vos pailles/couverts/brosse à dents = pour vous. Et pas de baiser quelques mois !

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