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Stratégies de discipline qui favorisent une saine estime de soi

Discipliner un enfant pour un mauvais choix ne signifie pas que vous devez le faire se sentir mal dans sa peau. En fait, la discipline qui honte les enfants peut être très destructrice.

Une discipline saine peut aider votre enfant à se sentir mal par rapport à ce qu'il a fait, mais elle ne devrait pas le faire se sentir mal pour qui il est.

Un enfant qui se sent bien dans sa peau — malgré l'erreur qu'il a commise — sera motivé à faire un meilleur choix à l'avenir.

Gardez des attentes appropriées

Une compréhension claire du développement de l'enfant est essentielle pour élever un enfant avec une saine estime de soi. Si vos attentes envers votre enfant sont trop élevées, vous connaîtrez beaucoup de frustration — et votre enfant aussi — quand il ne pourra pas répondre à ces attentes.

Des attentes trop basses peuvent aussi être dommageables. Si vous attendez trop peu de votre enfant, vous pourriez freiner son développement.

Reconnaissez le besoin d'indépendance de votre enfant à chaque stade de développement. Identifiez les étapes sociales, physiques, émotionnelles et intellectuelles que votre enfant atteint. Ensuite, vous pouvez vous assurer que vos règles et conséquences sont des stratégies de discipline efficaces et adaptées à l'âge.

Évitez d'utiliser des étiquettes

Il peut être tentant d'étiqueter votre enfant en disant quelque chose comme : « C'est ma petite musicienne », ou « C'est mon as des maths ». Malheureusement, certains parents utilisent des étiquettes plus négatives, comme : « C'est une maladroite » ou « C'est mon hyperactif ». Les étiquettes font plus de mal que de bien — même quand elles sont positives.

Les enfants savent quand leurs parents les ont étiquetés d'une manière ou d'une autre. Souvent, ils ont l'impression qu'ils doivent être à la hauteur de ces standards.

Un enfant qui a été étiqueté comme « petit scientifique » peut ne pas poursuivre son intérêt pour la musique parce qu'il pense qu'il est seulement censé être passionné par les activités liées à la science.

Quand les enfants ne sont pas libres d'explorer beaucoup d'intérêts, d'activités et de poursuites, cela peut endommager leur estime de soi.

Séparez le comportement de l'enfant

Dire des choses comme : « Tu es un méchant garçon ! » ou « Tu es une vilaine fille ! » change la façon dont les enfants se perçoivent. Et s'ils commencent à se voir comme mauvais, ils sont plus susceptibles de mal se comporter.

Séparez le comportement de votre enfant. Au lieu de dire : « Tu es vilain », dites : « C'était un mauvais choix. » Rappelez à votre enfant qu'il peut encore être un bon enfant qui a fait un mauvais choix.

Félicitez les efforts de votre enfant

Parfois, les parents ne félicitent que la perfection. Mais si vous ne dites que des choses comme : « Super travail d'avoir marqué deux buts aujourd'hui » ou « Excellent travail d'avoir eu tous tes mots d'orthographe juste », votre enfant pourrait penser qu'il doit exceller pour être digne de mots gentils.

Félicitez les efforts de votre enfant en disant des choses comme : « J'ai remarqué que tu n'as pas abandonné pendant le match aujourd'hui et ça a payé » ou « J'aime la façon dont tu as étudié si fort pour ton test d'orthographe. » Aussi, rappelez-vous de féliciter le comportement prosocial en disant des choses comme : « Super travail d'avoir partagé avec ton ami. »

Faites de la discipline un apprentissage — pas une punition

Essayer de faire sentir mal un enfant n'est pas susceptible de le motiver à faire mieux. Mais donner une conséquence logique de manière respectueuse peut l'aider à apprendre des compétences qui l'empêcheront de répéter son erreur.

Faites comprendre qu'il y aura des chances de faire mieux à l'avenir. Préserver son estime de soi lui donnera la confiance qu'il peut essayer plus fort et faire mieux la prochaine fois.