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Enfant de 6 ans angoissé par les notes et les évaluations : perfectionnisme

Enfant de 6 ans angoissé par les notes et les évaluations : perfectionnisme

Mon fils de CP (1re année US) s'inquiète énormément pour les contrôles et les notes. Il est très contrarié quand il ne sait pas une réponse et dit qu'il est « nul » et « un raté ». Il a dû mettre une « croix » sur sa carte de conduite la semaine dernière et craint d'avoir un « F » (insuffisant) plutôt qu'un « A » (excellent) pour la conduite cette semaine. Je veux l'aider à avoir confiance et savoir qu'il n'a pas à avoir des A tout le temps. Je l'ai rassuré : je l'aimerai quelle que soit sa note, et on s'entraînera sur ses mots d'orthographe pour qu'il se sente plus confiant. Des astuces ?

Impliquer l'enseignante et dédramatiser l'erreur

Parlez à la maîtresse de votre fils pour qu'elle sache à quel point il s'inquiète pour les tests, les notes, et la « croix » sur sa carte. L'enseignante peut faire tant de choses pour l'aider à se sentir plus à l'aise et moins stressé en classe. Elle peut lui expliquer que l'erreur est acceptable et fait partie de l'apprentissage. Lui donner plus de travaux non notés réduit aussi la pression. Juste informer la maîtresse du problème peut aller très loin pour aider votre fils à se détendre et aimer l'école.

Il est important de considérer si les soucis de votre fils viennent d'une tendance au perfectionnisme. Dans ce cas, vous et la maîtresse devriez lui fixer des standards raisonnables. Un échange avec le psychologue scolaire, s'il y en a un, pourrait donner des idées supplémentaires.

Vous devez montrer vous-même une attitude décontractée face au travail scolaire de votre enfant car ça l'aidera à être plus détendu. Arrêtez de mentionner les notes, et parlez des choses amusantes qu'il fait à l'école. Quand il ramène du travail, montrez votre fierté pour ce qu'il a appris — pas pour la note. Dites-lui souvent que tout le monde, vous y compris et sa maîtresse, fait des erreurs et que c'est juste une partie de l'apprentissage. Pour l'orthographe, faites de l'aide aux mots une activité de routine plutôt qu'un « exercice de confiance ».