Comment cesser de frapper vos enfants

La seule chose pire que de voir votre mal de l'enfant est à l'origine de leur douleur . Être parent est le travail le plus dur dans le monde . Aucun parent ne veut frapper leurs enfants , mais parfois le stress du travail , manque d'argent et des enfants qui hurlent peut envoyer un parent sur ​​le bord. Le stress ne est jamais une excuse pour la violence et il ya de l'aide pour vous d'arrêter de frapper vos enfants .
Instructions
1

Recherchez les signes avant-coureurs de ce que vous envoie sur le bord. Si vous commencez à commencer à parler plus fort , criant , pensées négatives ou de serrer vos muscles , prendre cela comme un signal que vous devez arrêter avant de commencer un coup .
2

quitter la salle . Si vous avez un enfant qui ne va pas arrêter de pleurer , tant qu'ils sont en sécurité , les mettre dans leur lit et fermer la porte . Se Pleurer pour dormir ne sera pas leur faire du mal , mais les maintenir jusqu'à ce que vous perdez et commencer à frapper les fera.
3

Trouver un groupe de soutien ou de dire à un ami . Vous pouvez vous sentir comme la pire parent dans le monde et ont trop honte de dire à quiconque votre problème , mais en gardant cette lutte de vous ne ferez plus difficile sur vous et vous pourriez vous retrouver gravement blesser ou même tuer votre enfant . Beaucoup de parents , même si la plupart ne parlent pas , ont parfois ressenti comme frapper leurs enfants . Chaque fois que vous vous sentez comme vous allez le perdre , appeler ce soutien et leur demander de vous calmer ou venir regarder les enfants .
4

Consultez un médecin si vous souffrez d'une grave dépression . La dépression postpartum est réel et il ne doit pas être ignoré . Beaucoup de gens souffrent également d'un déséquilibre chimique et ont besoin de médicaments pour obtenir leurs hormones sur les rails. Obtenir des médicaments pour la dépression grave ne est pas différent de quelqu'un de prendre des médicaments pour d'autres conditions médicales telles que la pression ou les problèmes cardiaques haute sanguins .
5

Réfléchissez avant d'agir . Rappelez-vous les conséquences de frapper vos enfants et à quel point vous vous sentirez si vous exploser . Même en prenant quelques secondes pour prendre une profonde respiration et dites-vous que ce moment stressant passera peut vous amener à calmer . Demandez aux enfants d'aller à leur chambre , aller à l'extérieur ou, si nécessaire vous enfermer dans votre chambre jusqu'à ce que vous êtes prêt à faire face à la situation d'une manière calme .
6

Obtenez des conseils . Parfois, la colère sous-jacente d'un divorce , un partenaire , un emploi ou d'abus de votre enfance peut vous amener à prendre votre colère sur vos enfants . Un conseiller professionnel peut vous aider à comprendre ce que vous êtes en colère au sujet et trouver des moyens pour faire face à votre colère ou de guérir de la douleur émotionnelle précédente .
7

Cessez de prendre la vie trop au sérieux et trouver du temps tout au long du jours de rire et profitez de vos enfants . Aller au parc ou chatouiller les sur le tapis . Rappelez-vous qu'ils sont des enfants et ils font mess , interrompent et ne écoutent pas toujours . Mais vous étiez une fois un enfant et vos parents mis en place avec toutes ces choses " ennuyeux " de vous et vous avez aimé de toute façon.

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