Raisons pour lesquelles le temps de pause peut ne pas fonctionner pour votre enfant

Il y a une raison pour laquelle les temps de pause sont utilisés par tant de parents — quand ça marche, ça marche vraiment. Mais ça ne veut pas dire que ça marche à chaque fois, même pour les parents qui voient les temps de pause faire une différence dans le comportement de leurs enfants.

Le fait est que pour certaines familles, les temps de pause peuvent simplement ne pas être efficaces pour leurs enfants, ou peuvent marcher pour un enfant mais pas son frère ou sa sœur. En d'autres termes, le temps de pause n'est pas une solution universelle pour corriger les mauvais comportements des enfants.

Certains enfants refusent de s'asseoir en temps de pause ou passent tout le temps à crier, pleurer et être bouleversés.

D'autres peuvent ne pas se soucier de rester assis et être parfaitement heureux de jouer dans leur chambre. Ou votre enfant peut sortir du temps de pause plus en colère qu'avant et prêt à replonger directement dans le mode mauvais comportement.

Erreurs de temps de pause

Aussi simple que le temps de pause semble, il y a plusieurs façons dont vous pourriez saboter involontairement vos efforts.

Votre enfant sait que c'est une menace en l'air

Vous pouvez menacer le temps de pause pour votre enfant mais ne pas suivre. Comme le garçon qui criait au loup, menacer de mettre votre enfant en temps de pause et puis ne pas le faire ou être indécis et ne le mettre en temps de pause qu'occasionnellement et faire marche arrière quand votre enfant est bouleversé diluera votre efficacité avec le temps.

Quand votre enfant fait quelque chose qui nécessite une conséquence, mettez-le en temps de pause tout de suite et soyez cohérent. (Cela vaut pour toutes les stratégies de discipline des enfants, pas seulement les temps de pause.)

Vous parlez à votre enfant pendant le temps de pause

Comment votre enfant peut-il avoir le temps et l'espace pour réfléchir à son mauvais comportement et pourquoi il est en temps de pause quand vous lui parlez tout le temps ? Le temps de pause devrait être juste cela — une pause — et non le moment de gronder votre enfant, parler de ce qu'il a fait de mal, sur-expliquer pourquoi il est en temps de pause, ou interagir avec lui de quelque façon que ce soit.

Ce devrait être une chance pour votre enfant (et vous) de se calmer et pour votre enfant de faire une pause de n'importe quel conflit ou problème qui a mené au mauvais comportement, rediriger son énergie, et penser à ce qu'il aurait dû et n'aurait pas dû faire. Ce n'est pas un moment pour les parents de parler à leur enfant, crier, ou exprimer leur frustration. Vous pouvez discuter calmement de ce que votre enfant a fait de mal et ce qu'il peut faire mieux la prochaine fois après que le temps de pause est fini.

Votre enfant se sent en insécurité en temps de pause

Si votre enfant crie et est bouleversé d'être en temps de pause, c'est probable qu'il se sente en insécurité. D'une voix apaisante, expliquez-lui que vous lui donnez juste du temps pour être dans un endroit calme pour se calmer et penser à ce qu'il a fait de mal. Rassurez votre enfant que vous l'aimez et que vous lui parlerez après que le temps de pause est fini. Avec les jeunes enfants, vous pouvez vouloir vous asseoir à côté (mais ne pas interagir avec elle) pendant qu'elle reste en temps de pause.

Le temps de pause est trop long

Pour un enfant de 5 ans, 15 minutes de temps de pause est trop long. Comme règle générale, gardez les temps de pause plus courts pour les jeunes enfants, environ 1 minute pour chaque année d'âge. La qualité, pas la quantité, est ce qui compte : Vous voulez que votre enfant soit dans un endroit calme où il peut penser à ce qu'il a fait pour se mettre en temps de pause et ce qu'il peut faire la prochaine fois pour ne pas y finir à nouveau.

Gardez à l'esprit, quand les enfants sont bouleversés pendant le temps de pause, ces grandes émotions ne les mèneront pas nécessairement à penser à pourquoi ils sont là. Au lieu de cela, un temps de pause peut être utile en donnant à votre enfant une pause de l'événement déclencheur pour se réinitialiser.

C'est trop divertissant

Si vous envoyez votre enfant dans sa chambre où il peut jouer joyeusement avec ses jouets ou le mettez devant une TV ou lui donnez une tablette ou un ordinateur pour jouer, ce n'est pas du temps de pause. Il a besoin d'un espace calme, sans distractions.

Vous êtes en colère ou criez

Si vous êtes émotionnel quand vous mettez votre enfant en temps de pause, vous pouvez envoyer à votre enfant le message que vous le rejetez au lieu de lui donner une conséquence à cause de son comportement. Tout comme le calme peut être contagieux, être bouleversé et en colère l'est aussi. Pour éviter une bataille de volontés avec beaucoup de larmes et de tourmente, il est important que vous expliquiez à votre enfant que vous l'aimez tout en fixant la limite de ce qui doit arriver ensuite.

Soyez calme et aimant quand vous lui dites que le temps de pause est une conséquence de son comportement et que c'est un moment pour la réflexion calme pour qu'il fasse de meilleurs choix la prochaine fois, pas une punition parce que vous êtes en colère.

Vous abandonnez après l'avoir essayé quelques fois

Si le temps de pause ne marche pas (votre enfant est bouleversé; vous ne voyez aucune amélioration du comportement; etc.), donnez-lui du temps. Votre enfant peut simplement avoir besoin de s'adapter à l'idée de penser dans un espace calme et d'apprendre comment se calmer.

Soyez cohérent et calme. Continuez à utiliser les temps de pause pendant au moins plusieurs semaines avant de jeter l'éponge. Et à mesure que votre enfant mûrit, vous pouvez vouloir réessayer les temps de pause pour qu'il apprenne comment prendre une pause et se calmer quand il est bouleversé — une compétence assez importante pour les enfants d'âge scolaire à développer.

Vous abusez du temps de pause

Votre enfant passe-t-il plus de temps en temps de pause qu'en interactions positives avec vous ? Si votre enfant est en temps de pause tous les jours, vous pouvez vouloir regarder ce qui cause le mauvais comportement et trouver des façons d'arrêter le comportement avant qu'il ne commence.

Vous pouvez aussi vouloir considérer d'autres façons de discipliner votre enfant, comme retirer des privilèges. Remarquez aussi ce qui motive le comportement de votre enfant. De cette façon, vous pouvez répondre au besoin de l'enfant et éventuellement diminuer le problème.

Vous ne discutez pas du comportement

Vous ne parlez pas des choses avec votre enfant après que le temps de pause est fini. Un des composants les plus importants du temps de pause est de parler avec votre enfant après pour discuter de ce qui s'est passé, pourquoi il a dû y avoir une conséquence, et ce qu'elle peut faire différemment la prochaine fois.

En vous connectant avec votre enfant après qu'elle a eu la chance de se calmer et de réfléchir pendant le temps de pause, vous montrez à votre enfant que vous l'aimez et êtes là pour la guider vers un meilleur comportement dans le futur.

Un mot de Verywell

Le plus important de tout, assurez-vous que vous et votre enfant construisez un lien fort, ayez beaucoup d'interactions positives et jouez et riez et amusez-vous ensemble, et communiquez régulièrement (comme en ayant des dîners en famille aussi souvent que vous le pouvez).

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