Comment arrêter que l'enfant cache sa nourriture
L'enfant cache la nourriture qu'il n'aime pas pour ne pas la manger, ou celle qu'il adore (bonbons) pour la grignoter en cachette. La cachette alimentaire peut glisser vers le thésaurisation — trouble mental sérieux qui s'aggrave. Voici des pistes pour y mettre fin.
Instructions
- Observez pendant les repas. S'il cache ce qu'il n'aime pas (pois sous l'assiette), c'est gérable. Quand vous le voyez, demandez pourquoi. Il n'aime peut-être pas cet aliment. Ne forcez pas. S'il ne refuse pas tous les légumes, brocoli au lieu de pois, ce n'est pas grave.
- Éduquez à une alimentation saine et variée. Nouveau fruit/semaine. S'il comprend l'importance du bien-manger et a de la variété aux repas et collations, la cachette de friandises diminue ou disparaît.
- Donnez-lui un espace pour sa nourriture. La cachette peut être quête de contrôle. S'il manque de contrôle ailleurs, il cache la nourriture pour se sentir maître de quelque chose. Un tiroir/étagère pour son lunch, ses snacks préférés, peut résoudre le problème.
- Travaillez la confiance. Les enfants qui thésaurisent doutent parfois des adultes. Montrez-lui que la maison est stable, aimante, fiable.
- Consultez un psychologue enfant si le problème s'aggrave. La thésaurisation alimentaire peut nécessiter un spécialiste. Exemple : il stocke de la nourriture qui pourrit, moisit, devient impropre. L'hyperphagie aussi bénéficie d'un suivi psy.
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